云卿读书营养

为什么很多人想通过运动减肥，却大多以失败告终呢？ 这是因为：想通过运动减脂，至少要运动1小时以上，大家做到了吗？ 我们吃进去的碳水化合物，除了为身体供能以外，多余的部分被储存...

云卿读书营养

生活中，你是否常常觉得自己非常忙碌却又一事无成？答应陪伴家人共度周末，却经常因为加班而爽约？或是在新年立下誓言，到年底时，誓言并没有实现多少？又或者是经过艰苦的努力，取得一定...

宁情致缘

最可悲的失败，让逆境逼趴下去了。 最可喜的胜利，让困境逼站起来了。 逆水行舟，不进则退，人生不只是顺境，还有很多逆境，困境，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，因生活所逼...

宁情致缘

名花不解语，无情也动人。世有解语花，凭谁解花语。世人皆叹解语花，不知为谁花解语。解语为一人，一笑一倾城，世界未闻花解语，皆因不解其中意。 七夕是我国农历日历的七月七日，最早开...

宁情致缘

放下是解脱，是从容应对人生的领悟。 放下是智慧，是轻松上装发展的调整。 01，放过自己，放下包袱，做自己生命的主角。 放下并不是半途而废，而是在奋斗途中不断释放不良情绪，减负...

云卿读书营养

生活中，常遇到这样的情况，你对结婚纪念日充满期待，而你的爱人却把它忘记了，你感到很委屈，很伤心，说：“你不爱我了！”爱人可能会急于辩白：“我怎么不爱你了？上周还给你买了你想要...

一杯恒春茶

12.10微习惯打卡： 早起 44天，读书 23天 跑步 63天，写作 71天 一日一善 8天！ 今天的事和精神状态都比较糟糕，说真的，跑步63天来，还真没有好好休息过，特想...