米又米

什么是正念呢？ 我们来看看这个“念”字： 上面是今，下面是心，即“今心为念”。 一颗心处在当今、当下，其实就是“念”的状态。 正念是我们把注意力有意地、 不加评判地放在当下时...

齐帆齐

34岁没有活成想要的样子，我选择了释然 作者：苏子游 （齐帆齐商学院成员 国企人员） 01 前段时间，我一觉醒来半边耳朵突然听不到了。 白天要工作，也没时间去医院检查，一整天...