豆豆Viviana

头痛不知道吃什么？太花时间？！ 看看豆豆的每日三餐搭配更新吧。 早餐：一锅端 主锅～芋头紫米粥。蒸锅～玉米、馒头包子、鸡蛋。 午餐：豆角焖面 晚餐： 一锅二菜：小美酱鸭腿、蒸...

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没有添加剂和大把糖精的负担，天然健康的食材搭起来，就有无限种可能，真材实料又营养，小朋友也超爱！吃的时候再没负罪感，口感还一级棒哦。 主材料： 350克 绢豆腐； 200毫升...

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1. 菠菜：富含类胡萝卜素、维生素C等，对习惯性便秘、坏血病等症状均有治疗效果。 2. 芦笋：芦笋含有丰富的维生素B、叶酸，含硒量高于多数蔬菜，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲...

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蛋糊材料： 熟透的大香蕉2根，鸡蛋1个，黄油100克（融化），细砂糖70克，奶油（或牛奶）60克，低筋面粉140克，小苏打1/2茶勺，泡打粉1茶勺（1茶勺大概5克） 芝士糊材...