淬砺

我有价值， 仅仅因为我存在。 我不需要通过成就、财富， 或他人的认可来证明自己的价值。 我的价值不取决于 我的错误、我的失败， 或他人对我的看法。 我值得拥有爱，拥有善意， ...

淬砺

作者：道格拉斯・马罗奇 Douglas Malloch 倘若你无法成为山巅青松， 那就做山谷的矮树丛， 但要做溪边长势最好那一丛； 做不成大树，便做灌木。 做不成灌木，就做一...

淬砺

作者：维吉尼亚・萨提亚 我接受我的不完美， 它让我真实，让我独特。 让我看见自己的可能性， 不必掩饰，也无需伪装。 我从瑕疵中汲取力量， 从脆弱中学会坚韧。 完美不是目标， ...

淬砺

你有权重写自己的故事， 那些伤口， 都可以化作花朵的养分。 痛苦不过是路上的尘土， 而你，始终是前行的人。 别让过去的阴影， 锁住你追梦的翅膀。 用温柔和坚韧， 将伤痕织成光...

淬砺

今天中午，和妈妈通完电话就回公司地下停车场的车上午休了。突然，一阵急促的敲窗声将我惊醒，推开车门，同事一脸焦急地说：吓死我了，给你打了电话打了语音都没接，看了请假外出记录也没...

淬砺

我学会了耐心， 不再催促自己走得更快， 也不再为未到的结果焦虑。 种子需要时间破土， 花朵需要阳光绽放。 而我， 也需要温柔地对待自己的成长。 过去是土壤， 当下是雨露， 未...

淬砺

作者：泰戈尔 你靠什么谋生，我不感兴趣。 我只想知道，你渴望什么， 你是否有勇气追逐心中的渴望。 你面临怎样的挑战、困难， 我不感兴趣。 我只想知道，你是怨声载道， 还是视它...

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今天孩子数学考了100分，是全班唯一的100分。看到老师在钉钉群里的消息之后，内心又开心又有些担忧。就第一时间给数学老师沟通了我的心理想法，希望老师在肯定表扬孩子的同时也能提...

淬砺

我的愤怒，不只是愤怒， 它提醒我，界限正在被触碰。 我的悲伤，不只是悲伤， 它诉说着，某些渴望未被看见。 恐惧在低语：“你想要安全。” 焦虑在诉说：“你渴望掌控。” 每一种情...

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作者：伯特·海灵格 当你只注意到一个人的行为时， 你没有看见他； 当你关注到一个人行为背后的意图时， 你开始看见他； 当你关心一个人意图后面的需要和感受时， 你真正看见他了。...

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作者：露易丝·海 当我开始爱自己，全世界都会来爱我， 我有能力爱自己， 我值得好好生活，健健康康。 被爱也爱人， 我还要过得富足快乐。 我内在的那个小孩， 值得成长为一个出色...

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曾经的伤痛， 让我学会如何拥抱自己。 那些撕裂我的， 也教会了我如何愈合。 自我疗愈， 是一束来自心灵深处的光， 它轻声告诉我： “你的过去，是你成为今天自己的桥梁。” 我用...

淬砺

作者：维吉尼亚·萨提亚 我相信别人能给我的，最好的礼物，就是看见我、聆听我、理解我，触动我的心； 我能够给出的最好的礼物，就是去看、去听、去理解及触动别人的心； 如果我们都能...

淬砺

作者：维琴尼亚. 萨提亚 当我内心足够强大， 你指责我，我感受到你的受伤； 你讨好我，我看到你需要认可； 你超理智，我体会你的脆弱和害怕； 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。 ...

淬砺

当我真的愿意看见自己时 我可能还会痛 但已经不再抱怨 我深知 这痛 只因遇见真实的自己 曾经那个不懂爱的自己 透过痛 生命正在穿越和成长 这个痛 跟其他任何人无关 我接纳并祝...