家族祝福3.0 第1课 两个家族 今天学习正手乒乓球技术，教练手把手教我，最后越来越有感觉，打得也很轻松。 在正确的姿势，固定的范围之内，可以不...

今晚教练小同学，我之前和她讲了默想的方式学习，她就坚持默想，结果自己的科学成绩原来是很不好的，用默想的方式才一两周，就有了很大的提升，50多个人...

我写了作业，不是我应该，而是我可以。心情瞬间放松下来 虽然我今天做错了很多事，顺着本性说了很多不让人不舒服的话，可是我依然被接纳被爱，女儿说：妈...

幸福家庭教练的分组重新设置，发现一切都刚刚好，一个不多一个不少，不缺也没有余。 以“放下自己，成就他人，珍视和寻求其益处”的心，不断提醒自己。 ...

感恩日记——2026.9.16 清晨的天白亮亮的，窗外的江水给整个视线带几许灵气，天水一线，这是抬眼望去的大自然所呈现给我的。 送走女儿，开始检...

幸福人生2.0 第15课 幸福人生 只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。幸福人生把我从痛苦带向释放和放松。 今晚教练小同学，看到她的不够...

今天我闲散逛超市，包了水饺，换了一大堆零钱，给儿女发了零花钱…… 饭后，女儿拉着我和先生的手出门了，女儿在小区广场上欢天喜地的和她失而复得的好朋...

幸福人生2.0第14课 内心的安宁 爱一定是出于一颗和平的，平安的，放松的，否则就是被挤压变形的 我发现二年级的女儿对我有很多的排斥和逆反，今天...

幸福人生2.0 第13课 快乐的力量 痛苦让人受祸，而快乐让人有福。 快乐是幸福人生的燃料 ，这种快乐是从内心深处咕噜咕噜冒出来的冒泡的快乐，是...