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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2053天： 说教和沟通的区别：说教的本质是一种单向的信息传递和价值评判。它的潜台词是：“我说的，是对的，好的。你听来的，是错的，不...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2052天： 简单生活用心过，每日早上起来即使是洗脸刷牙也要体会每一个动作在身体上的感受，体会牙刷在牙齿上的一上一下一左一右的滑动，...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2051天：读书摘 ——人生就是一步一步前进，痛苦确实常在不经意间降临，但是快乐也常在意料之外悄然而至。 ——有时奇迹不是突然出现的惊喜，而...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2050天： 对深陷焦虑抑郁或人生低潮的人来说，若想启动改变，至少有两个可供尝试的方向：一是增加改变的动力（增加能量），二是降低任务...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2049天： 一个健康的家庭一定拥有清晰的规则，这些规则就像家庭的“宪法”，为所有人提供秩序感和安全感。 父母的角色，不是高...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2047天： 昨晚睡得早，今天早早醒来，感觉精神很好，就直接爬起来看书学习，先生还在一旁呼噜声不断，好吧，为了不影响他睡眠，我便开了...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2046天：读书摘 每个人都具备面对和解决问题的能力，每个人也都有疗愈自我的力量，只是这些能力或力量可能被问题暂时掩盖或被当事人忽略...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2045天：读书摘 ——当事人能来晤谈就代表着复原的开始，这显示出当事人已经拥有一定的自主能力； 若当事人能够认识到，在预约咨询后到初次咨询...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2044天：读书摘 ——对个体而言，每种行为背后往往都有其理由。当我们对他人的行为感到匪夷所思时，更应带着好奇心去理解其背后的动因。那些看似...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2043天： 圣严法师曾说：“只要还有一口呼吸在，就有无限的希望，就是最大的财富。”生命中或许有失望，但一定不能绝望，总要满怀希望，...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2042天： ——教育的良方：我们无法预测孩子的命运走向，只能由孩子告诉我们，他的生命究竟要走向何方。我们旨在创造一个充满支持和信任的环境，...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2041天： 有很多人苦苦寻觅如何获得幸福，但佛陀却告诉世人，做好自己，做好眼前的事，即能幸福，即能得道。其实，学佛也好，找到幸福也...

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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2040天：读书摘 ——情绪是一个人的核心，在生命的历程中或生活脉络里，任何情绪的产生都自有其道理，当事人对特定事件产生情绪反应时，除了一般...