时间就是一把刀，快快快，眨眼28天就到了，朋友之间相互鼓励相互借鉴，提醒就是善意叮嘱，我的成长在于，我有了关注，必须晚餐，骨量，认真对待自己和家人，认真对待朋友，这是我在此学...
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IP属地：安徽
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自律给我自由二期第28天:挑战28天的身体管理
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自律给我自由二期第26天:挑战28天的身体管理
收拾屋子，搬东西，老公熊摔，第一次看见他这么壮的人摔跤，我身材娇小，根本扶不动他，他勉强咬牙自己站起来，一阵恢复后，我开车带他直奔医院，急诊确诊骨头无恙，一颗心终于放下。大夫...
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自律给我自由二期第25天:挑战28天的身体管理
随份子，表妹宝宝满月，看到一个新生命的诞生我异常开心！到总感觉现在份子逐渐攀升，朋友有宝宝500的是标配,家里是1000。我一直不是爱钱之人，从小大大对钱的感觉就是很远，我在...
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自律给我自由二期第24天:挑战28天的身体管理
补课 连接到自己的饮食习惯，决定晚餐我必须控制自己，然后对家人也进行合理饮食安排，注意看书吧 今天温泉舒服的泡泡，逛街，溜溜，欢喜过假期！
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自律给我自由二期第23天:挑战28天的身体管理
补课， 放假修整，跑步，锻炼坚持，拍打操坚持，静心木有，最近很忙乱。 儿子期中考试，自我飘扬了，还有了小女朋友，不过，他木有瞒着我，总是和我谈她，就连她们吵架，少爷都告诉我为...
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自律给我自由二期第22天:挑战28天的身体管理
最近工作不开心，太忙了，有时候还没有时间去简书，但是拍打操，运动我是在坚持的。 吃的方面，骨质还是存在问题，我努力查找原因，虽然目前不确定，但我回忆起，那几天海米冬瓜，或者明...
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自律给我自由二期第21天:挑战28天的身体管理
心情大好，拍打操早上跑步，做操，现在早上一圈，晚上一圈，感觉年轻了。 骨质还是不合格，明太鱼汤最近没吃，主要是小宝不能吃太多海鲜，看见我做明太鱼汤，他就着急。
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@文姐28101 好，一种放松
自律给我自由二期第18天:挑战28天的身体管理
修整的一天，赖在床上，没有人打扰，儿子乖的不得，早起，亲亲我，问候我，晚上他跑去姥姥家了，微信告诉我吃清淡的。老杜陪着我，千叮咛万嘱咐，不许我下次喝酒了，我笑着道歉，保证。随...
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自律给我自由二期第20天:挑战28天的身体管理
早起，做完拍打操，感觉特别好，本来想去跑步，让宝贝给报销了，他要给同学带饭，点了蛋炒饭，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，豌豆，服了，头天晚上，我们三个人开车找开门的超市，很晚了，就为了买...
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自律给我自由二期第18天:挑战28天的身体管理
修整的一天，赖在床上，没有人打扰，儿子乖的不得，早起，亲亲我，问候我，晚上他跑去姥姥家了，微信告诉我吃清淡的。老杜陪着我，千叮咛万嘱咐，不许我下次喝酒了，我笑着道歉，保证。随...
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自律给我自由二期第17天:挑战28天的身体管理
周五，葡萄酒，喝多了，完全放松，难得糊涂，人生就是戏，扮演多面人，忽然想起一句话，其实人生下来时，只有一个自我，随着年龄增加，一层层的面具，多样丰富，快乐吧，可以解释成快点乐...
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自律给我自由二期第16天:挑战28天的身体管理
今天没有做操，浑身不爽，因为特殊日子，不想动，再加上很忙，完全难受。 仔细想想，老师说的话。我想起来了，我那两天骨质达标，是因为明太鱼汤。 改天我要再试试对不对。
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自律给我自由二期第15天:挑战28天的身体管理
补课，听课后，我累了，因为特殊时期，浑身不舒服，没力气，所有事都不能尽全力。 迷迷糊糊睡着了，儿子由于把感冒被轰到和我一个屋里睡觉，他就在床上锻炼身体，我睡的好香，在他睡觉的...
