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过去习惯性的把自己的痛苦归结为和我一同演绎的敌对方，也不明白为啥我就把关系弄成了这样，总觉得对方有问题，还把错帅锅给别人，都是在旧模式下打转，没从我这个投影源上该 ，丝毫没用...

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活在小我意识下，重视面子，在乎别人对我的看法，认为别人比我更有影响里，没有自己的主观意愿，鉴别力，被我之外的人事物拉跑，，着相着境，偏离自己的中心，抱怨叫苦委屈自己，自己活不...

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旧模式我害怕别人看见我的不好，我就不向对方敞开心扉，总是把别人当敌对方，有争夺，对抗的一个面向存在，这样心胸狭窄，别人看见了我的缺点她是评判呢？还是接纳那，那由别人决定，和我...

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过去头脑里只关注钱钱，钱是幸福的保障，让金钱担负了过多的重任，头脑里一直以为灾难，病呀一直真实存在，留着钱不敢花，以防万一不测，不觉知，不看见，这些信念就创造，病穷灾呀，用防...

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小我不知道为啥我的生活是这样的，稀里糊涂，被命运摆布，一会儿受害者，一会儿迫害者，被境外物所役，没有主权，权威控制权力量在我之外，懦弱，卑微，无力，恐惧 不足，被别人控制，没...

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我们是一，相融无分别，平等无高下，过去我相信对立，竞争，敌对，这是一种幻相，这种认知才是我需要逆转的，他让我恐惧，不敢给，给了就没有，深深的制约我的付出，我计较算计如何多得上...

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脑:我相信，那种不够，不足，及其的匮乏恐惧意识限制者我，心:你害怕什么？匮乏是假的脑:我把匮乏当真，及其抠门，省，算计，，即使存款足够我们花了，也不敢大方的享受的生活，还是节...

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因为时间的幻想，我们看不到连接，我们以为分离，孤立，我和他人他物不关联，不一体，还争夺呢，能量没有间隔，需要自然敞开的流动，你不可能给与而不得到，也不可能得到不付出，整个宇宙...

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我:亲爱的身体，我知道你有智慧，你有意识，我想和你聊聊，我从没聆听过你，尽管你一直在为我服务，我想听听你的心声。身体:谢谢你终于愿意聆听我了，我当然有智慧，有感觉，我一直在给...