做计划不必从年初开始，从现在开始 从今天开始，每天练一个字，把书法练好 每天读一页书，养成睡前读书的习惯，每半月读完一本书 每天做一个平板支撑，...

1、意识到需要用【正向共振型】人格与身边的人相处，包括老公、孩子、婆婆 2、做到控制一天总热量，及16+8饮食法 3、穿适合自己的衣服，感觉比较...

成功日记记录什么： 成功日记不是记录很大的成功，毕竟作为普通人，每天面对的都是一些小事、琐事 为什么要记成功日记： 哪怕是人到中年明知道有些事是...

昨天晚上下班回家的地铁上感觉很饿，可能有点儿低血糖，手有些发抖 手上有从庆丰打包的包子，本来践行16+8饮食，不能再吃了 感觉身体有些难受，出了...

最近两天晚上都在陪糖糖练习书法，写的最多的一个字是稳 感觉自己的行为模式应该稳一点儿 过往的四十年都非常的毛躁、焦灼 还应该练习的一个字是慢 修...

今天看到一个扎心的文章，标题是《穷人的家庭，过节永远在吵架》 文章应该是虚拟了一个故事，远嫁女中秋节回家，母亲为迎接她买了6只18元一只的螃蟹 ...

作为一个职场中层普通基层妇女，最近4、5年人生的痛苦都来自职场 不能取得所服务业务方的认可和认同，很多事情难以共识 与合作的研发、测试关系不睦，...

今天是10月8日，国庆假期最后一天 淅淅沥沥的小雨下了一整天，看天气预报未来三天都有雨 一场秋雨一场寒，这场雨后今年闰六月漫长的夏天也要过去了 ...

今天是10月7日，国庆假期结束前第二天，昨天从老家回京，大半天都在开车、坐车 虽然没有干什么，却感觉很累 而且，假期紊乱的节奏，频繁切换生活环境...