开始减肥后，我吃什么东西都开始关注热量表 了解到一部分低热量食物：比如水煮大虾、生菜、黄瓜、西红柿、红薯、豆腐 也了解到一部分“伪”低热量食物比...

2025年9月21日星期日成功日记 1、昨天晚上睡的很早，今天早上8点起床，做到了早睡早起，规律生活 2、坚持跟闺女去上书法课 3、在晚上18点...

今天周日，跟糖糖一起去上书法课 在外人看来，一个四十多岁的成年人开始学书法，感觉有些可笑 可能大家都会问题：四十岁学书法有这个必要吗？ 其实我自...

北京的秋天气温舒适，今天是周末，为了鼓励小孩儿哥、小孩儿姐跳绳 今天继续上周六的项目，全家进行跳绳比赛 果果和糖糖一组，我和辉哥一组，连续跳绳不...

铁打的中年妇女，纹丝不动的体重 我真是想象不出，还有比中年人减肥更难的事儿了 从2023年5月开始减肥，10月减到51kg后，就开始反弹，现在到...

我本来想写，大龄底层打工人找个饭搭子还是挺难的 感觉底层这个词带着些自卑和哀怨感，传递出一种消极情绪 我虽然不是知名作家，草根码字人而已，也坚持...

生活中，我们常常听到一个词儿叫情绪不稳定 这个词儿经常跟妈妈，中年妇女这样的身份有关联 凑巧我也是一个妈妈，一个中年妇女 更巧的是我也情绪不稳定...

周日花了1300查过敏源，结果出来了是葎草过敏 坦白说在报告出来之前，我都不认识葎这个字，不知道有这种草存在 更不知道自己对这种植物过敏 这个过...

昨天晚上睡的不晚，但是今天一天感觉都是头晕乎乎的 估计是因为吃了治疗过敏的药物依巴斯汀，整个人意识非常飘忽 但是周一工作实在太多了，不能掉链子，...