于是，我问自己目前的“想法、感受、行为”分别是什么？我想要改变的“行为”，是“入睡”。那我需要感受到“平和”，我的想法是“我要有办法平静，尝试把呼吸调慢，或者转向正念”。于是...
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鼓励咨询师到底学什么？ -
十九岁大学生，活成四十岁成熟大叔是什么样子的。也许我们好像都老了。 第一、穿搭只穿黑白配。 黑风衣配白衬衫，小白鞋配西服裤，穿着正式的不能再正式了。 某宝上两百以内的什么网红衣服，裤子，自己看起来都觉得另类。 发型最多就...
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2018年，我给大学生推荐这八个网站作为一名IT行业的大学生，每天都要用数不清的时间跟电脑做伴，也浏览了很多有趣的网页。结合某乎上众位大佬的分析与我自己的感受，2018年，我给大学生推荐这八个网站。 1.虎嗅 ...
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如果重来，我的大学生活一定这样度过一转眼，我毕业已经三年了。 大学时光，虽然说不上虚度光阴，现在回想起来，我可以更加把握好。 现在我以过来人的身份告诉你，美好的大学时光应该怎么利用。 1 必须拥有明确的目标 ...
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能够认可别人的优秀，是种能力！01 忙完，空下来，看群里聊天。 一进群，发现大家正聊得热火朝天，自己半路插进来，很多东西接不上茬，所以，先爬楼看看上面的。 很快有两个人引起了我的注意。 其中一位很显然是今...
