是余音啊

文｜曾艾妮 1 你还记得自己人生中那些糟糕的日子吗？ 大概因为人是群居动物，所以似乎无论做什么事情，大家都是成群结队。 遇到糟糕的人，再好的事情却也会让你觉得不可能再有下一次...

协和康复刘淑芬

前面两篇介绍骨关节炎的文章收到了很多人的关注，有人给我留言夸我写的专业，不光写的怎么做，还写了为什么？特别清楚明白。 不过，也有人说，我特别想看具体的方法，我就想知道我到底要...

北海源

人的一生中， 会遇到很多烦恼， 牛顿说过， 力的作用是相互的。 所以， 我从不执着于世俗人情。 这世间， 所有发生的事情， 都是有原因的， 我不会做更多揣摩， 徒增烦恼。 我...

运动闺蜜万小歪

在讲颈椎的拉伸前，咱们先来聊聊为什么颈椎会出现问题。 其实头前倾，圆肩，肩胛骨翼状，颈椎前凸增加等等，可以被称为上交叉综合症，也被称作近端或肩带综合症。 造成这种结果的原因是...

路辰

前言：身在职场十余年，虽谈不上名利双收，但也亲身经历并见识了许多职场百态，芸芸众生。如今，转做职业咨询，所遇之人的亲述也让我不断地将别人的经历与自我的感受进行整合与反思，对当...

硬派健身

吃还是不吃？ 吃还是不吃一直是不少同学在健身运动过程中，永远纠结着的问题。关于这个，稍稍吐槽一下，其实问这种问题的同学在不运动的时候都没少吃吧，那运动完你还有什么好担心的！ ...

Kiki_Shmoo

这是一篇运动文你没看错，不过这不是一碗鸡汤。instagram上就有一张图是：NO GYM? NO PROBLEM! 不废话，先上图（我现在的健身半成品黑照你们将就看一下） ...