_文朗_

——选自《极简》 这篇作业要感谢班主任和导师。班主任于2017年10月19日晚领拆了本片段，并邀请导师出镜配合。二人惊艳全场，不愧是乖伤了的班主任和美出宇宙的美女导师。 I重...

九斤yesheng

I重述原文 why：记忆力超群的人总是让人崇拜。像金庸老爷子笔下的黄蓉，王语嫣，小龙女，都是对武林秘籍过目不忘。如果那还是虚构的，现实生活中也有啊，最鲜明的就是最强大脑里那些...

加一的修炼场

最近在写日志的时候，发现去年的这个时候拆书帮重庆山城分舵举行了第一期的拆书RIA训练营，取名为“我拆我拆我拆拆拆”。一年过去了，现在正在进行第八期拆书RIA训练营，学习者们正...

龚正伟

片段七：《我的情绪为何总被他人左右》 ABC法则 I重述原文： what: 整段文字说的就是，一个理论模式：情绪产生的3个步骤，ABC法则。 范围: 每一个理论模式都有自己的...

不怎么会说话的瓦片

片段六：《超级精力管理术》 快速清空大脑 I重述原文： 人们的大脑每天都被N多的事情所占据，一旦占多了大脑就像内存不足一样开始出现运行障碍，导致很多人夜不能寐。所以如何快速清...

不怎么会说话的瓦片

片段五：《自我教练》丰盛日记 I.重述知识 我们自身的负面情绪大多来自于对焦虑、痛苦、匮乏的过度关注。那么我们如果要保持积极健康的情绪状态，就应该把自己有限的注意力放在美好的...

加一的修炼场

工作领域 1.工作微信公众号发布文章累计50篇。平均每周输出一篇文章。 2.选取10来篇微信公众号文章投稿至配网技术微信公众号上。 3.后备中干进行了笔试、面试、民主评议，最...

阑十三

一、初识拆书帮之报训练营 今年3月因早读老师领读《这样读书就够了》知道了拆书帮，因早读老师诚心而又热情的推荐，觉得不来拆书帮都对不起他。在4月用一个亲民的价格报了以“阅读...