1.哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。——《挪威的森林》 2.白昼之光，岂知夜色之深。——《且听风吟》 3.孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救...
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发现美句——村上春树 -
真相！不看后悔一辈子！关于大学辅导员。由于迁深圳户口的需要，上周回学校一趟，免不了要和辅导员打交道。 自从毕业后，对大学里的辅导员深恶痛绝！ 首先，我们学校大四一整年都在外面实习,等到毕业的时候，她只问我们档案要...
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今天是2020年7月14日星期二今天是2020年7月14日星期二， 我的目标是写2000字的论文。 最少学习四个小时，至少运动一个小时。 真正的勇敢，不是从不害怕，而是带着畏惧，也要继续扬帆启航；是知道人生...
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《跑步革命》练起来，姿势跑法训练权威指导！/A/ 跑步是天赋还是技术 尤塞恩·博尔特（Usain Bolt，牙买加短跑运动员）于2009年在柏林创造世界纪录的百米跑进行一下分解——总用时9.58秒，共跑了41步，在地...
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NSCA-CPT美国国家体能协会<br><br>CY训练技术体系认证<br><br>北京健美协会认证<br><br>IFBB国际运动营养师认证<br><br>美国PCC进阶式徒手教练认证<br><br>红十字救护员<br><br>美国心脏协会AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。如需转载请访问如需转载请访问<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>获得合法授权获得合法授权。<br><br>👇更多内容见下方
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自我筋膜放松与泡沫轴的使用方法自我筋膜放松是一种特别的自我按摩方法，用来放松紧绷的肌肉或扳机点（Trigger Points身体受压力或其他刺激时出现特殊感觉的点）。 自我抑制（autogenic inh...
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写得好好，学习了
跑步，玩的就是心跳！——跑者必看干货贴！——91天马甲翘臀养成游戏55-91（4.30-7.30）
今年5月底在上海跟徐国峰老师学了姿势跑之后，就被他圈粉了，很高兴在6月底的佳明跑步教练训练营再次见国峰老师！ 佳明的教练课程超级烧脑烧体力，但干货满满，上完有脱胎换骨的感觉！...
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