发简信
IP属地：辽宁
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自律改变我的人生
2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧，从学生时代起我...
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第七天昨晚：01:00睡觉 今早：06:20起床 昨晚不该贪玩，手贱刷了十分钟微博，然后的然后就失眠了，躺床上一直没睡着，中间起来去了一趟厕所，又躺了一会儿才睡着，那会儿估计都01...
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第六天昨晚：23:00睡觉 今早：06:30起床 今天像周六周日一样没有跑步，不同的是周六周日是休息，今天是偷懒。 今天对于昨天定的时间表执行差了两个小时，早上九点到十点，下午三点...
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第五天昨晚：10:40睡觉 今早：06:40起床 和昨天一样，时间一样，活动一样，一样没有跑步 苦逼的人谈一段苦逼的恋爱，五年了，感情已经淡如水，为什么不分开，只是舍不得，没错就是...
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单词拼错了，momentum
第二天
昨晚：10:40睡觉 今早：6:30 起床 起床的时候没有太多犹豫，该起床的时候就得起。 发现自己写东西的时候是开心的，敲代码的时候是迷茫的，或许我真的不太适合敲代码吧 人生...
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第四天昨晚：10:40睡觉 今早：06:40起床 今天起床后没有去跑步，周六周日休息 上午玩了半天，狂刷手机，后来刷的自己都恶心。干了什么自己也不知道，可就是半天也没干正事，都在刷...
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第三天昨晚：23:00睡觉 今早：6:30 起床 每次起床跑完步回来（7:40），化化妆整理一下内务，出门的时候都8:40了，有点太墨迹，明天开始，40分钟整理完毕，出门。 以前都...
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第二天昨晚：10:40睡觉 今早：6:30 起床 起床的时候没有太多犹豫，该起床的时候就得起。 发现自己写东西的时候是开心的，敲代码的时候是迷茫的，或许我真的不太适合敲代码吧 人生...
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第一天昨晚：22:50 睡觉 今早：6:30 起床 早起跑步30分钟，回去洗洗头发，然后迟到了，然后就翘课去图书馆了 今天整体的状态比昨天稍微好那么一丢丢，最起码意识到自己胡思乱想...
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7天——Flag先来一个小小的flag 周期：七天 flag：早早睡，早早起 记录：睡觉时间，起床时间 A 起床跑步打卡； B 读书笔记（纸质和电子书）； C 今日收获 D 每日一句英语 重...
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瑜伽老师对学员的影响第二次再接触瑜伽。依然如此的稀罕她。给予你内心的宁静，在一招一式中静静的感受和体会身体的变化。 慢慢的学会控制身体，控制自己，控制内心。 最初接触瑜伽还得感谢肚皮舞。当初就是...
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何洁离婚| 你跟不上我的脚步，所以我们渐行渐远
网传何洁与赫子铭离婚，据说正在协商孩子抚养权和财产问题。奇葩的是，赫子铭在情感电台倾诉：她嫌我穷，没担当，还幼稚。 于是，女强男弱的焦点就出来了。赫子铭34岁，何洁30岁，结...
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每次吵架，每次生气
他都说自己错了
他都说会好好珍惜
然而下次他依旧不改
当你狠心说分手的时候
他又是各种挽留
心里也害怕他真的答应
不分手又做不到好好爱
夜深的时候，想到这段感情
就整宿整宿的睡不着
看到这篇文章的结局
突然就控制不住的眼泪狂奔我会记得你，然后爱别人
1. 认识黎安是2011年的微博上，看见她分享了五月天的一首《突然好想你》，然后互关。 那时候忙着高考，聊天的时间不多。谈心的时候，是在12年，我为了一段维持了三个月的网恋哭...
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有时候两个人在一起，却会不知道该怎么处
联系，吵架
不联系 还是吵架
感觉总是踩不到一个点上
现在分手又舍不得
可是又不忍心就这样让感情淡下去
想到以后可能会分开
就觉得那现在还在一起干嘛
可是现在又分不开
这种感觉真的很痛苦
想逃却又逃不掉我会记得你，然后爱别人
1. 认识黎安是2011年的微博上，看见她分享了五月天的一首《突然好想你》，然后互关。 那时候忙着高考，聊天的时间不多。谈心的时候，是在12年，我为了一段维持了三个月的网恋哭...
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健身感觉确实很棒，瑜伽也很好
每天都有上瑜伽课
晚上睡前会做60个俯卧撑
俯卧撑坚持了12天了，感觉大臂控制力明显加强
在瑜伽 健身中最大的收获就是，学会了自控，学会内观，去查看自己的真实想法，然后会发自内心的自律，不知不觉中自控力也就加强了80后辣妈健身：唱歌不如健身
文|夏末 兰台读书 不如跳舞，聊天倒不如跳舞，让自己觉得舒服，是每个人的天赋。 上面的歌词，大家应该很熟悉，是陈慧琳的歌曲《不如跳舞》。 有一位80后辣妈特别喜欢唱歌，一年半...
