那段最暗无光的抑郁期，我曾像溺水的人一样，拼命寻找能彼此理解的病友。我想，只有经历过同样深渊的人，才能真正懂得那种痛。我确实交到了几位很好的朋友，一起慢慢走向光亮；但同时，我...
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抑郁低谷中，我学会了守护自己的能量 -
在家六年的孩子：比 “焦虑” 更可怕的，是 “无处用力” 的等待一次偶然交流，揭开六年成长困局 前些天，我在郁金香本地家长群里转发了镜面老师在南京线下讲学的通知，随手附了一句：面对孩子的状况，不要一味被动等待。有些机会，一旦错过，就再也没...
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一位双相妈妈的17年治愈之路
我是一位孕晚期的准妈妈，2008年确诊了双相情感障碍，时间过得好快，疾病已经伴随我17年多了。 去年，我认识了一位大姐，她的女儿也患有双相，辞职在家，她常常为此焦虑、担忧女儿...
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那片太过透明的深海，藏着我的自愈之路我今年16岁，高一，正在吃两种药：舍曲林和阿立哌唑。 我妈妈帮我保管药盒，每天早上递给我一片，晚上再递给我半片。我吞下去的时候，有时候会干呕，有时候不会。但每次都在想：这些小...
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双相八年，我不愿回忆的难过，终于慢慢释怀我这几年时常觉得自己脑袋运转不了，总是卡壳。身边有和我一样得了双相的朋友，有原生家庭比我更加不幸的朋友，她们却能更有毅力、更坚强地去生活工作，而我时常被一些事情打倒。 我想我...
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妈妈，你不一样了，是不是去做疗愈了？“砰！” 那扇门又在眼前重重地关上了。 这已经是这个月不知道第几次了。李女士（化名）站在儿子的卧室门外，手里端着切好的水果，听着门里隐约传来的游戏音效，深吸一口气，却感觉胸口...
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那个自杀未遂8次的女孩，终于发自内心地认为：活着，是最酷的挑战藏在岁月褶皱里的旧伤 很多人以为，少年的烦恼转瞬即逝，童年的伤痛会被时光冲淡。可只有亲身熬过黑暗的人才懂，有些伤口不会随着年龄愈合，它只是悄悄结痂，深埋在骨骼与血脉里，在无数...
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撕碎学霸滤镜，这是我的深渊重生答卷从喧嚣回归沉寂 从小的我性格安静，学习成绩名列前茅，是老师眼里的标杆，同学眼里的学霸，父母眼里懂事听话的孩子。那时的我，像是被套上了一个完美人设的壳，奔跑在一条看似无比光明的...
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无人救赎的青春，重度抑郁的我独自撑过所有黑暗世界上有着这样一类病，患者会被突如其来的情绪淹没，被不受控制的强迫思维反复拉扯，被莫名的焦虑和恐惧死死缠住，也会陷入毫无征兆的失神与麻木。 由于疾病认知的不足和社会偏见，他们...
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从精神病院到食品上市公司，青年岗位计划给我搭建了一座桥梁来郁金香之前，我已经很久没有“正常上班”了。久到我不太确定，自己到底还算不算一个“能工作的人”。简历上的空窗期越来越长，每次别人问“你最近在做什么”，我都不知道怎么回答。不是...
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中考放分在即，闭门20天濒临弃考的女孩，一年后在文科强化班闪闪发光
看见分数压垮下的青春困境 又是一年中高考落幕，查分的日子越来越近，无数家长和孩子的心又悬了起来。每年此刻，永远逃不开几家欢喜几家愁，高分者欢欣鼓舞，发挥失常的家庭陷入焦虑、自...
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深夜为陌生人排忧解难，转头才发现，我自己竟然也被温柔治愈了
我在安慰人时，先治愈了自己 昨晚十点多，我坐在书桌前刷着心理平台的留言，台灯的暖光在屏幕上投下一圈柔和的光晕。窗外的蝉鸣渐渐弱了下去，楼下偶尔传来晚归人的脚步声和街坊邻居的闲...
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生命中最亲的两个人，正是渡我前行的两面明镜
原来孩子，就是另一个我 两面镜子照见本心：接纳高敏感，放下执念方得欢喜 一直以来，我总对大儿子的高敏感心生介意。他天生心思细腻、情感敏锐，旁人一个眼神、一句无心言语，都会在他...
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为什么你越包容，抑郁孩子越极端？
女儿抑郁自残，整个家陷入崩溃 她是一位曾在深渊里挣扎、又亲手把自己和女儿从黑暗里拉出来的妈妈。 在外人眼里，她是雷厉风行的生意人，是两个孩子的母亲，日子过得光鲜体面。可只有她...
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我休学一年多的女儿，因一场温暖医患缘，跳出高考内卷赛道顺利上岸风骤雨落，少年遇阴霾 时光缓缓流淌，回望这两年跌宕起伏的岁月，有崩溃落泪的深夜，有四处奔波的疲惫，有倾尽所有的执着，更有久旱逢甘霖的温暖与柳暗花明的欣喜。 我的女儿安安，曾经...
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十年间最狠的逆袭：从精神病院到律所精神病院的那些日子 记忆，如同一颗颗被放在透明瓶子里的幸运星，静静地闪烁着微弱的光芒。岁月的长河静静流淌，那些曾经的痛苦与挣扎，如今在记忆中变得模糊而遥远。 在精神病院的日子...
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与双相相伴14年，一支画笔，让我重获新生深陷病痛，历经反复煎熬 大家好，我是兰兰，熟悉我的朋友都知道我在郁金香投稿了好几次，也算是郁金香的老朋友了。 我患双相14年，这10多年里不服输，想靠停药改变自己的人生，以为...
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一封抑郁患者给父母的信患病后，我们之间总隔着一堵墙 我常常觉得，抑郁症是一道无形的墙，把我困在一片浓稠的灰色迷雾里。墙的这头，是我翻涌的情绪、破碎的思绪，是那些深夜里无法言说的窒息与绝望；墙的那头...
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孩子休学后，我连敲门都不敢晚上七点，餐厅的灯还亮着。晓雯把最后一道菜端上桌，看了看墙上挂钟——距离她做完饭，已经过去半小时了。她站在儿子房间门口。门关着，里面安安静静。 儿子休学在家半年了。这扇门，每...