我的超能力，对咨询师移情 我有一种超能力，我总是可以爱上咨询师，也总是可以让咨询师对我破口大骂，甚至让咨询师产生要纠正我各种行为的冲动。后来我才知道，这是心理学上的移情和反移...
发简信
IP属地：浙江
-
七段咨询关系后，才戒掉了对咨询师的“移情”
-
22岁双相女孩第9次复发住院，40天真实记录
二十二岁，第九次重回病房 哈喽喽，大家好，我是班马，我回来啦。 本来这次是准备好要回我的老家，开开心心地去找家人们玩，结果却不曾想回到了我这个“老家”——精神卫生中心。可能会...
-
带着害怕向前走，也是人生的课题之一如果有人问我，这几年最难的一课是什么，我会说：学会“带着害怕向前走”。 我是一个与普通焦虑相处已久的打工人，常常手抖、失眠、怕被否定。曾经我以为，只有不害怕的人才配往前走；后...
-
“重生”后的妈妈，总比死神先到
我总以为我会早早离开这世界，但一次又一次，妈妈比死神先到。 查无此人的老妈 四岁开始，我就不叫“妈妈”了，叫她“老妈”。也许是因为她工作忙，经常“查无此人”吧。虽然老妈偶尔亲...
-
我是怎么从情绪低谷里，一点点接住自己的
很长一段时间里，我都困在情绪铺展开的大雾里，整个人像被按下永久的慢放键，对外界所有信号都失去了灵敏的感知力。 反应变得格外迟钝，旁人一句随口的评价要在心里盘旋许久才能消化，简...
-
十年沉沦，被抑郁裹挟的成长之路
被病痛困住的十年 大家好，我叫小苏。是一名患有重度抑郁伴精神病症状病症的郁友，我已经患病10年。 我从小就很爱思考。4岁的时候思考死亡产生了很大的恐惧。我从小学就总是感到很累...
-
走出高考创伤，人生不会轻易完蛋
从小在高压紧张的环境下，上学忘戴红领巾校卡，迟到，上课回答问题答错了，没交作业等等都是会完蛋了的灭顶之灾。考试考不好更是天塌了，小到课堂测验，期中期末，中考，还有最重要的——...
-
他们带着伤痕与好奇而来，在复乐岛活成了自己的岸复，行故道也。本义是归返旧途，引申为恢复、复原、重归本真，是再度醒来，亦是循环往复。精神层面，代表失而复归，向内寻回本心，抚平生命的耗损，回归本来的生命状态。 乐，并非浮于表...
-
倘若人生能够重启，我不忍抹去那段病痛岁月一个被称之为妄念的想法 很多个深夜，我都曾无数次叩问自己，也叩问虚无的晚风。 如果人生有一次一键重置的机会，能够抹去所有伤痛、所有阴霾、所有破碎的过往，我是否愿意换掉这段被心...
-
不向命运俯首，在破碎人生里逆风自愈我总觉得，自己的人生像是被分成了无数个碎片，每一片都藏着不同的情绪、不同的记忆，还有那个永远在挣扎、却又从未真正放弃的自己。 二十三年的时光，不长不短，却让我尝遍了情绪的极致...
-
抑郁低谷中，我学会了守护自己的能量那段最暗无光的抑郁期，我曾像溺水的人一样，拼命寻找能彼此理解的病友。我想，只有经历过同样深渊的人，才能真正懂得那种痛。我确实交到了几位很好的朋友，一起慢慢走向光亮；但同时，我...
-
在家六年的孩子：比 “焦虑” 更可怕的，是 “无处用力” 的等待一次偶然交流，揭开六年成长困局 前些天，我在郁金香本地家长群里转发了镜面老师在南京线下讲学的通知，随手附了一句：面对孩子的状况，不要一味被动等待。有些机会，一旦错过，就再也没...
-
一位双相妈妈的17年治愈之路
我是一位孕晚期的准妈妈，2008年确诊了双相情感障碍，时间过得好快，疾病已经伴随我17年多了。 去年，我认识了一位大姐，她的女儿也患有双相，辞职在家，她常常为此焦虑、担忧女儿...
-
那片太过透明的深海，藏着我的自愈之路我今年16岁，高一，正在吃两种药：舍曲林和阿立哌唑。 我妈妈帮我保管药盒，每天早上递给我一片，晚上再递给我半片。我吞下去的时候，有时候会干呕，有时候不会。但每次都在想：这些小...
-
双相八年，我不愿回忆的难过，终于慢慢释怀我这几年时常觉得自己脑袋运转不了，总是卡壳。身边有和我一样得了双相的朋友，有原生家庭比我更加不幸的朋友，她们却能更有毅力、更坚强地去生活工作，而我时常被一些事情打倒。 我想我...
-
妈妈，你不一样了，是不是去做疗愈了？“砰！” 那扇门又在眼前重重地关上了。 这已经是这个月不知道第几次了。李女士（化名）站在儿子的卧室门外，手里端着切好的水果，听着门里隐约传来的游戏音效，深吸一口气，却感觉胸口...
-
那个自杀未遂8次的女孩，终于发自内心地认为：活着，是最酷的挑战藏在岁月褶皱里的旧伤 很多人以为，少年的烦恼转瞬即逝，童年的伤痛会被时光冲淡。可只有亲身熬过黑暗的人才懂，有些伤口不会随着年龄愈合，它只是悄悄结痂，深埋在骨骼与血脉里，在无数...
-
撕碎学霸滤镜，这是我的深渊重生答卷从喧嚣回归沉寂 从小的我性格安静，学习成绩名列前茅，是老师眼里的标杆，同学眼里的学霸，父母眼里懂事听话的孩子。那时的我，像是被套上了一个完美人设的壳，奔跑在一条看似无比光明的...