经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题,学员会问我“老师,瑜伽能够减肥吗?” 我告诉他们,练习瑜伽可以保存身形、有塑身(塑造身形线条)和调整身心的效果,想要单纯的用瑜伽来减...
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经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题,学员会问我“老师,瑜伽能够减肥吗?” 我告诉他们,练习瑜伽可以保存身形、有塑身(塑造身形线条)和调整身心的效果,想要单纯的用瑜伽来减...
在生活中,有时候作一点,或许会更好。 作一点,就从桌布开始吧~ 桌布是一个小物件,但是它却有大作用。挑选一块你喜欢的桌布铺上,用餐立马会变成一件非常享受的事情。有了桌布,吃饭...
前几天,一个班上的同学私信我,说她挺困惑,觉得在大学里一个人也挺自由的,但是总觉得自己没有一个很贴心的朋友,很孤独。她一直都不想伪装,不想有那种刻意拉拢朋友的心态,但是看到有...
题外话:第一次在简书写文就被推荐到首页,还获得那么多的喜欢,非常非常感谢大家,我会努力写得更好的。 谢谢大家的喜欢,继续之前的高颜值系列,这篇是给爱读书的你推荐8款高颜值阅读...