最近很忙也很累，这一个月瑜伽课只去上过两节，每周一无话可写，作业几乎都要完不成了。 之前为了瑜伽老师自由的时间安排，也雄心勃勃要加入进来。看群友们的文章多了，...
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【第13篇·小鱼】生活的乐趣
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很羨慕你能找到自己的导师。我觉得很难找，可遇不可求。
【第10篇 心竹】年后第一课
今天有个之前的学生找到我，问我现在哪儿教课，想上我的课，我说我到处代课，然后她就自己去联络一些会员，我也跟之前的会员联系，问她们是否有兴趣上我的户外瑜伽课，她们还是很愿意来，...
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不忘初心的好老师。
【第11篇 赵元】课后
今天阿汤课后，嗓子冒烟 我对大家说今天这堂课我很失望，所有体式都在混。那我们来是干嘛的？ 大家说以前老师就是这样教的，很流畅，就是不知道在干啥，很多体式我们还没做完老师就进行...
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【第11篇 赵元】课后今天阿汤课后，嗓子冒烟 我对大家说今天这堂课我很失望，所有体式都在混。那我们来是干嘛的？ 大家说以前老师就是这样教的，很流畅，就是不知道在干啥，很多体式我们还没做完老师就进行...
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很棒。脚踏实地地努力着。
【第11篇–莫清】上班一周后的总结
来到这里，前期花了一点时间协助馆主整理表格，将日常的会员上课记录及月底工资分配及报表大致重新整理了一遍。 后来馆里的一位老师辞职了，我现在每天保持有1节课上，有时候2节。已经...
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【第11篇–莫清】上班一周后的总结来到这里，前期花了一点时间协助馆主整理表格，将日常的会员上课记录及月底工资分配及报表大致重新整理了一遍。 后来馆里的一位老师辞职了，我现在每天保持有1节课上，有时候2节。已经...
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【第13篇 觉心】瑜伽经营杂谈
过年期间在老家，一位朋友邀请吃饭，她是从业近十年的瑜伽馆主，从饭桌上了解到她经营瑜伽一路而来的艰难，以及近期的经营调整遭遇会员的各种意见。她说的一句话印象深刻：因为喜欢瑜伽，...
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【第8篇 陈樰】瑜伽对错
上周去我们这一瑜伽馆面试，因为我太新了，所以结果在意料之中，这次就当锻炼自己了。 在面试过程中，当时馆主大概是问我练习时间的长短和对瑜伽体式的精准怎么样?我当时的回...
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[第12篇·小鱼]梦中昨天看到一张布达拉宫雪景，晚上做了好多梦。梦到在云南的一个朋友家（实际中没有这个地方），大理的房屋样式+康定和林芝结合起来的街景，我在街上溜达，是清晨，忽然遇到随风，青春帅气...
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挺有趣的话题，给我提了个醒。
《第10篇.小宇》 过度规划未来这种病，你有吗？
我身边有一些特别喜欢规划未来的女人。 比如朋友A，她不仅给六岁的儿子展望人生安排岁月，还硬要拉着我一起展望。因为我认识一位著名的钢琴老师，A想让老师听听儿子的演奏水准，最好能...
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【第11篇•雨书】情绪最近开心的事也多，但不让人开心的事好似来的更加汹涌。这些堵心的事让松懈的情绪像是找到一把冲锋枪，噼里啪啦的往外射。事后我又突然觉得自己好像没有一点进步。接触瑜伽这段时间...
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正好需要，谢谢！
【俞俐 NO.11找到大腿内侧的觉知，矫正O型腿】
O型腿其实是大、小腿内外两侧肌肉群及韧带的收缩力量与伸展力量不平衡。大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，小腿特别弯。 如何...
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好像看到了我自己的长辈，你很孝顺
【第9篇–莫清】和家人第一次在外过春节感想
在这一周的时间里面，带我妈妈和2个侄孩在深圳玩了一圈，然后年30带他们去了澳门和珠海玩了2天，整体来说基本安排的很不错，孩子和老妈玩的也很开心。 妈妈在她的上半生里面，很少出...
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幸福的一家人
【第五篇.Chen Liu】离家越远，家就越温暖
终于今年我回家过年了，每天早上开始我妈妈就开始弄出很多好吃的来，虽然只在家呆了五天，但也是对得起每逢佳节胖三斤这句经典了。 在家的这5天里我过上了无蔬菜，无主...
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每周一篇，写满17个月，一起去喜马拉雅山脉瑜伽。
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【第5篇 陈樰】及时去爱
前几天回家去打疫苗，本来打算早上回去下午来，回去的路上有点受凉感冒了，导致疫苗打不了，这样就在家多带了两天时间。 回去之前妈妈就问我回去要吃啥，她给我做，我说就想吃臊...
