“抖音五分钟，人间两小时。”这句话连孩子都耳熟能详。逐渐的，我也有深刻体会。 原本是在检查小朋友的作业“相声的种类”，打开百度便有各种解释。看了几条以后，有个小岳岳的视频，这...
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新年“焦虑”，坚持三点！
春节的假期还没结束，焦虑已经来临，悄无声息的。 对于一个已经40岁的人来说，谈梦想有点可笑。你的能力配不上你的野心，这么多年这一点你已经很清楚了。 真的迷茫，他人是无法帮助你...
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2019年1月份总结奋斗的意义也许在于，你可以用自己的努力一点一点打破人生的某些壁垒。 一直崇尚极简的我，差点把自己的梦想和人生目标也给断舍离了，过着差不多的人生，到了最后却只剩下仰望他人，和懊...
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一天看完《世上另一个我》
明天初八开工，下午便把娃们送到外婆家去了，难得几日空闲。给自己放个假，也让孩子学会妈妈不在身边的日子。 昨天一天看完了《世上另一个我》也就两三个小时，没想到我也可以这样快速的...
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2020-04-12 谈跑步，得先跑起来......
从四月份正式开始跑步，一开始跑步便比较焦虑。不确实跑步的时候听些什么，听英语，听线上课，听书，这些都会增加我的焦虑度；听歌，会不会过的太不上进了，再者也没存什么跑步的...
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2020-04-13 学会和自己和解
今天没晨跑，跑一天休一天，给身体足够的时间来休养。不过有安排Zumba, 昨天在Keep上看到Zumba和Keep合作，很是兴奋，决定今天过把瘾。正如村上春树先生说的...
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2020-04-16 跑者，都有“马拉松”梦！
今早起床体重以58开头了，突然鸡血满满。喝了杯淡盐水和一杯蜂蜜水，跟着keep热了身。6点天已大亮，赶快出门。如果上班要顺利晨跑的话，必须5:30出门，而且得控制在一小时之内...
