我曾经仔细观察过那些所谓吃不胖以及喝水都会胖的人，其实并非他们所声称的这样，都是基因作祟。你的身材，都隐藏在你所吃的食物里。吃得少≠热量低，同样吃得多≠热量高。 经常听到身边...
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三分练七分吃——如何吃对让你的减肥事半功倍
我曾经仔细观察过那些所谓吃不胖以及喝水都会胖的人，其实并非他们所声称的这样，都是基因作祟。你的身材，都隐藏在你所吃的食物里。吃得少≠热量低，同样吃得多≠热量高。 经常听到身边...