增强编码，集中注意，多感官并用，可让更多信息进入编码 改善存储，组块划分，多复习，有助于短期记忆和长期记忆 增强提取力，使用提示和线索增强提取力 管理情绪，放松有助于增强提取...
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今日学习
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今日学习
强烈的情感体验会让记忆更加牢固。 刻意遗忘会强化记忆。 允许自己去感受情绪，不要强化它，该做什么做什么。 运用正念帮助自己活在当下。 *接纳自己的固定型思维，观察自己的固定型...
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社会角色到精神自我
身体残疾，好在智力尚可，成绩不错，弥补了一部分缺陷。 夹杂着一丝运气，考入了当地最好的高中，顺利考入大学，进入了最近二十多年最热门的专业。 进入职场开始不顺利，之后逐渐适应，...
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不要太相信某些公众号的解读了
某些公众号对名著电影的解读，格局实在是不高。 除了一些工具书，或者教程类书籍，文学类，特别是经典，有机会还是要自己亲自去读一读，不然真的会成了庞博脱口秀里面的段子，什么...
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换个角度去看待难以理解的风土人情
闲暇拿起一本杂志，翻看了起来。一篇类似科普类型的文章，读起来很有意思。不过读完后，有了一点不同于涨了一点知识的感觉，更觉得，从不同的角度，从对方的位置去理解看待事物，才能改变...
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平原上的摩西，那个年代的归属感
偶然从一个公众号上知道了《平原上的摩西》这本小说，也知道了作者双雪涛，在新生代作家里面脱颖而出，拿了很多文学大奖，这部《平原上的摩西》也是获誉颇丰。 于是就找到了这本...
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读老舍的《月牙儿》
读之前没有想到老舍笔下的月牙儿有着这么悲惨的命运。读完后久久缓不过神来。 不知道是不是所谓的曼德拉效应，或许是老舍慈祥的形象，我的印象里面，一直固执的认为，老舍的文风是谦和温...
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阅读记录：《宇宙》
得到年度打卡阅读书籍。 这种打卡活动有的时候能找到一些平时不会去读的书籍，这些书籍读起来很开拓眼界和思路。毕竟平时如果自己来选择阅读的书籍，范围都会不自觉的限制在自己比较偏向...
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《阿里云云原生架构实践》的笔记
阿里巴巴集团 2023-01-31 17:20:20 消息队列一般用于业务的核心链路，因此业务系统对消息队列的可用性要求极高。 2023-02-03 16:05:10 云平台...