茜喵

最近咱们减肥训练营的宝宝们都面临着一个问题，想要每天吃足够的蛋白质，就免不了摄入不少脂肪，这样就会带来脂肪在总能量中的比例增加。而根据训练营要求，脂肪供能比例最好在20%左右...