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为什么会成为易胖体质？那是因为你不会这样吃盐！瘦身小夫妻分享
我和老婆是2014年结的婚，新婚后的第一顿饭我记得很清楚，老婆炒的菜是我从小到大吃的最咸最辣的一道菜，我看她吃的很香就问她，你真不觉得咸吗？她竟...
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减肥期间做好这1点，会让减肥速度大大提升，但很多人意识不到
朋友最近在减肥，肥胖给他生活带来了很多烦恼，于是他决定严格控制饮食，积极运动。在他的高要求下，体重在第一周内很快减了3.5斤，第一周的努力给了他...
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瘦身运动能减肥，但也会长出肌肉！不要怕，做好这3项就能预防腿上长肌肉，尤其要学习第3点有的人运动后常常伴随全身酸痛，特别是有的MM做了运动之后虽然瘦了下去，但也练出了肌肉，难道减肥就不能做运动了吗？其实不然，只要做好健身后的放松按...