瘦么么

先来明确，腰上的肉是腰腹部多余脂肪的堆积，就像下图这样： 腰上的肉减掉后效果是这样的，请看下图： 要达到下图这样的效果，需要做到以下两点： 1、降低身体脂肪含量。 当身体脂肪...