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  • 5十2轻断食的体会

    我以前胖,现在不胖,158厘米,110斤以内,经常变化。 困扰我的是腰围较粗,有轻度脂肪肝,体内有增生和结节。 一天,我写了一篇文章,一位朋友留言给我,让我读一本书,试试轻断...

  • 2019-06-11

    人生几多无奈,几多感慨,几多繁杂,几多悲哀。喧嚣浮世,想要追寻的很多,能属于我们的甚少,所以不必苦苦纠结。选择放下,坦然释怀;选择安静,摒弃尘埃。总会在无数的挣扎后,才会大彻...

  • 2019-06-10

    一切放下,一切自在; 生活中的很多问题, 并不需要放在心里; 人生的很多负担, 并不需要挑在肩上。 一念放下, 才能感受到简单生活的乐趣, 才能感受到心灵飞翔的快感。 放下烦...

  • 2019-06-08

    能让内心保持宁静的人,才是最有力量的人。“神静而心和,心和而形全;神躁则心荡,心荡则形伤。” 一个人心浮气躁时,方寸已乱,必然会导致举止失常,进退无据,会失去正确的判断力。反...

  • 2019-06-06

    人生, 有多少计较,就有多少痛苦; 有多少宽容,就有多少欢乐。 痛苦与欢乐都是心灵的折射, 就像镜子里面有什么, 决定于镜子面前的事物。 心里放不下,自然成了负担, 负担越多...

  • 2019-06-05

    人生就是道场, 活着就是一种修行。 内心就是信仰, 灵魂就是图腾。 您把内心修成什么样, 您就会拥有什么样的人生。 别总说命运在上天手里, 其实您一出生, 上天就把一半的命运...

  • 2019-06-04

    人生之苦,苦在执着;人生之难,难在放下;人心之烦,烦在计较;生活中,你在意什么,什么就会折磨你;你计较什么,什么就会困扰你。 纵使天大的事,当你用顺其自然的心态去面对时,就会...

  • 2019-06-03

    不要因为自己的窘境迁怒别人,唯一可以抱怨的,是不够努力的自己。相比他人的锦上添花,不断成长的自己,才是人生最好的贵人。不要指望从天而降的好运气,机会只留给有准备的人。...