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  • 为什么运动前期体重不减反增?

    对于那些原本体能很差肌肉薄弱的人来说,运动不仅消耗了脂肪,还加强了内脏功能,提高了肌肉在体成分中的比例。 然而,肌肉的比重大于水,脂肪的比重则小于水,如果减肥者的身体减少了1...

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    健身的你已被移出群聊!

    开始健身以后,你的生活习性、爱好和以前相比发生了翻天复地的变化,最终在群成员的一致要求下你被群主移出了群聊...... 开始健身后你去酒吧的次数越来越少 最后直接不去了 酒友...