不知不觉已经过了二周时间,这次感觉很不一样,会为了自己的目标真心实意的想去改变,这周对于目标,实施了轻食+运动。 目标:120减重5斤,至115 过程:每天早上起来都想站上称...
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不知不觉已经过了二周时间,这次感觉很不一样,会为了自己的目标真心实意的想去改变,这周对于目标,实施了轻食+运动。 目标:120减重5斤,至115 过程:每天早上起来都想站上称...
没有有反思的人生不值得过 一、健康:早睡早起统计、运动统计 每天都有坚持早起也有早睡,但是还没有养成早睡的打卡习惯,从本日起将早睡也进行打卡。 二、家庭:从上周开始进入工作,...