接下来又会迎来一波降温。这种冬天阳气不藏温度很高，春天又“倒春寒”的状态，对咱们的身体特别不利。 这次降温加重了外寒内热的状态，所以用药上要以辛凉辛散为主，同时必须兼顾脾胃之...
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倒春寒，会有哪些问题 -
鸡汤能提高所有人的免疫力吗？
转自“微辟谷”李老师音频 1乱补伤身 之前很多非常有影响力的媒体平台和权威机构都出了预防新型肺炎的建议。其中有一条就是：多喝鸡汤，提高免疫力，有助于预防流感。 当时我很多朋友...
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坚持
这段时间一直又在做一件事，就是打卡和练习瑜伽，在这段不经意间，已经形成一种习惯，并且起床第一件事就是练习瑜伽，并且把它上传到群里，还有三只青蛙。 因为坚持练习瑜伽，感觉每...
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在一起
今天在儿子班主任的圈里看到了一个同学的妈妈突然病故的事情，心情一下子很沉重。 在还是孩子的时候就承受着与至亲的生离死别，何其的痛。 回想起我的母亲，当时的我刚刚做母亲...
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我的雅集第一个星期周检视
很有幸进入这样一个团体，感谢每个姐妹给予的帮助。 刚开始对于团体活动的要求以及要做什么都不是很清楚，只是跟着大家一起做什么，感觉自己蒙圈，道很充实，因为可以通过一些零碎的时间...
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我们用21天养成一个好习惯 ，一群人，一起走。
