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黑色星期二，我该怎么办？
好像，每个考驾照的周二都是黑色，因为总被挂！ 心情郁闷了好久不得舒展，甚至有些脾气地扬言，这周不练车了，该怎么考就怎么考。怪选的考试日子太“二”，与自己相冲；怪教练，好像也怪...
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周检视20181126-1202这是2.0走入第三个月的第一周，自己刚刚意识到原来已经快要结束2.0了呀！而2018的最后一个月也在悄悄地来到身边。所以本周的周检视不仅是对过去一周的反思，更是对2.0的90...
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2018-11-25
三个标签 那天我们小组长李跃会说她抢到了一个分享名额，有关情绪管理。我说我可以分享这个话题，因为就在这周三我和一些伙伴读书分享时就讲到了这个话题。当时读到来自台湾的道家导师紫...
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2组17号 徐喆衎读书笔记
情绪管理，似乎是个很重大的课题。 作者通过参加面部微表情，情商管理，肢体语言，NLP，larmark的课程进行了一系列学习，知道这个我们的脑部都是有着至关重要的联系。我们以前...
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既然承诺了，一定要做到！这是我参加PPT营销力的作业。 这个主题来自2018年的一个目标——一年不买衣的承诺。时髦背后的血与泪是以前的自己根本无法想象的，而通过旧衣搭配、二手交换就可以一年都美美哒。...
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2018-11-11
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让潜意识钻出来-《终身学习》学习笔记 J6 2组 17号 徐喆衎
先把难题放到一边的作用就是让你放下刚才自己已经想过的所有思路，让大脑里的意识不再指手画脚，从而给潜意识一个自己去琢磨的机会。 第一个步骤叫准备期。 这一阶段可能以小时计、以天...
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读书读后感分享
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你学习对了吗？——J6 2组 17号徐喆衎《如何学习》
第一章 学习时大脑如何运作 人类用以学习的核心部位：内嗅皮层，它类似于某种过滤器，专门过滤涌入大脑的信息；海马，是构筑新记忆的地方；还有新皮层，某种信息一旦被打上“储存”的标...
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45楼观景台前，我被冷风吹醒了站在未来人工智能大厦的45楼，俯视黄浦江两岸，在微雨朦胧中，徐汇西岸的蓝图一一展现。 尤记得全球首届人工智能大会召开期间，自己聆听了诸多世界级大咖的演讲，诠释AI与健康的紧密...
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喝上一杯咖啡如此不易，你还愿意煮它吗？
今天在外培训，培训点有个意式咖啡机。曾经用过，把杯子放上去，点了一杯的量。可，就是不出来……等了又等，还是出不来。 和朋友一起看了看，发现有红灯闪烁，想想估计是没水了。旁边的...
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@松风泉吟 我个人感觉还是打坐好，冥想还是意识在控制
2018-11-01
11月1日，2018还剩两个月。 早上，猛地听到闹钟铃声，腾地坐了起来，甩开被子，一下全身鸡皮疙瘩。我好想继续盖上被子，可手触到被子时，心里一个声音啪地想起，你不想打坐了吗？...
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2018-11-0111月1日，2018还剩两个月。 早上，猛地听到闹钟铃声，腾地坐了起来，甩开被子，一下全身鸡皮疙瘩。我好想继续盖上被子，可手触到被子时，心里一个声音啪地想起，你不想打坐了吗？...
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