c2aa6f659312

以下5种坚果，糖尿病可以多吃一吃，但是要注意控制好每天的食用总量哦 1、腰果 腰果富含膳食纤维，大家吃坚果可以做成蔬菜沙拉，或者是搭配蔬菜一起炒着吃，也可以作为加餐。 2、核...

特立独行的孙行者

最近的自己事情比较多，身边的关系也不是很稳定，所以每天心里感觉像是在流苦水，好不容易提起的精神，有时候几句话就给我整没了。 但是，每一天都是自己的。 我们不能总是被外界的东西...