随着跑步运动的发展，很多黄金法则也慢慢浮出水面。尽管有例外，但这些智慧的结晶将指导跑者更好的开展这项运动。这里小简就给大家介绍跑步的25个黄金法则： 1、特异性法则 最有效的...
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简动 | 跑步的25个黄金法则，全掌握的是大神！
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感谢这4个自学网站，坚持了一个月，让我从月薪3000涨到10000
很多人每个月拿着几千块钱的工资，养活自己，交房贷，这样的生活太压抑了，我想每个人都不愿意过这样的生活，唯一的办法就是提升自己。 提升自己的方法就是不断的学习，能够到达两全其美...
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从160斤-100斤，我如何1年变成更好的自己
一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦，因为想说的很多。只想看经验的话，就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多，具体多少我不...
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大山孩子的梦想今天，在腾讯的一个叫活着的专栏里看到一个关于梦想的话题。 山巅小学，渴望用知识改变命运。 浙江龙游县大力山小学坐落在海拔600多米的山上。学校只有三间教室、21名学生、1名老...
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在未来，讲故事将会成为一个人的核心能力吃了朋友圈无数颗安利之后，今天晚上终于去看了迪士尼动画电影《疯狂动物城》，“真是一个好故事。”这是我摘下3D眼镜之后感慨的第一句话。我对电影研究不深，但是在我看来电影作为一种...
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