②饭菜可以放放再吃 当我们感觉很饿的时候，血糖会降低，人体会分泌饥饿激素，产生食欲，而饥饿激素分泌的时候也会促进升糖激素的分泌。使血糖再次上升回归平稳，这时候没有那么容易饿了...
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减肥的10个实用技巧②&③学会吃饭——摘自《4分钟极速减脂》 -
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有一个同频的朋友有多重要
我都摆烂好几天了，内心的迷茫和焦虑，吞噬了我的活力和意志力。信息也不想看，饭也不想吃什么都不想干就想躺着。但是躺一天过去了心里又很内疚，觉得一天就这样浪费了。 清晨被家里的小...
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还不过来抱抱我
2 狄家住在西二街的尽头，这片的楼房都是独栋的，绿化环境也不错。 早年间，狄爸在研究院工作，和狄妈结婚那会儿拿到了一套大的。房子外面隔着铁栅栏，还带有一小块空地，狄妈闲来的时...
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2022-11-121 日薄西山时，城南这片旧城区才开始真正热闹起来。 时间刚过晚上六点，狄小蓝被人堵在了夜市街口。 领头的人是段宏，这片区域出了名的地痞。他打量着眼前这穿着校服、扎着马尾、一副...
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还不过来抱抱我前言/ 愿我们，活成彼此眼中 最恰当的样子 七月的时候公司放暑假，朋友圈里每天都有人更新着去各地旅行的美照，大概唯独我在家瘫了七八天，基本上连门都没有怎么迈出去过。 一到假期...
