运气，到底是侥幸心理还是自谦说法？ 其实，运气这两头都沾边，但又不止这些。它更像我们面对这个不确定世界时的一种心理工具，也是我们为人处世的一种社交智慧。 1. 当运气是“侥幸...
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Idee 061/365
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Idee 060/365
消费主义陷阱 与 老己文化 有什么不同？ “消费主义陷阱”与“老己文化”展现了年轻一代在外部压力与内心需求间的典型张力。 “消费主义陷阱”通过制造焦虑，将消费塑造成幸福和身份...
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Idee 059/365
耿耿于怀是向后的锚，焦虑是向前的迷雾。 耿耿于怀，心系已定格的事实。其痛苦源于无法更改的“失去”或“过错”，情绪核心是后悔、自责或不甘。它像反复咀嚼一枚苦果，滋味明确却无法吐...
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Idee 058/365
人有焦虑与担忧，说明是有追求的，对现状不满，渴望改变，渴望改善，但改变如何能轻易做到、“晚上想了千条路，醒来还是走老路。”在生活这深深的车辙印里，如何巧妙施力，做出些许变化呢...
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Idee 057/365找回确定性的活动，一是记录，记日记、写感悟，甚至是灵光一现的小念头；二是学习，小到Excel函数的用法，手机设置的答疑，大到考证的学习。其实短期内快速学会的，可能也就是小操作...
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Idee 056/365生活需要计划，也需要随性。计划和随性看似是正反两面，但实际上却不分彼此，任谁也懂得，万事都有可能性，不可能的事也只是暂时性的可能性为0，或许有个万一呢？百年前，谁会想到咫尺天...
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Idee 055/365
人是进化的产物，从生物学上讲，确实如此，南方古猿到能人到直立人再到智人。从社会学的角度也是一样，因为回家舟车劳顿，所以我慢慢养成规划形成的习惯，否则在转车的过程中无法衔接顺畅...
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Idee 054/365
人有时候是矛盾的，圆滑处事和坚持原则都要具备，该坚守时坚守，能变通也要变通，不唯一是，圆滑未必是过错，循规未必是美德。因时易，因事易，因人易，不然就落一个墨守成规 不懂变通的...
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Idee 053/365
“对抗虚无的有效方法是记录”，以前我对这句话嗤之以鼻，认为不过是无聊文青的一些酸语。现在每天都感觉很虚无，白天的工作也许很饱和，但是做完了也没什么成就感，不过是些填表格、写报...
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Idee 052/365无所事事是好是坏，全看它由谁主导。 主动的无所事事是好事。就像连续学习一小时后，你停下来发会儿呆。这短暂的空白让大脑重启，往往能冒出好点子。这是有益的留白。 被动的无所事事是...
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Idee 051/365
活得自在又自洽，就是：对外不累，对内不拧巴。 活得自在，是为生活做减法。 敢于温和地拒绝无谓的消耗，比如不是你的活儿就推掉。明白“完成远胜完美”，别在小事上死磕。快速处理小情...
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Idee 050/365
很少觉得过日子像是麻木了一样，今天是1.11，2036年已过去了10天，即将过去11天，度过了3天的假期，6个工作日，2天的周末，我除了工作外，还干了些什么？空闲的时间也是有...
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Idee 049/365有准备之仗与无准备之仗有啥区别？ 有准备之仗适用于目标明确、资源可及的重要事务。例如：准备重要考试、规划家庭购房、实施年度项目。充分的准备能系统整合资源，大幅提升成功率，降低...
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Idee 048/365
关系太近，就会没有分寸，肆无忌惮，或许有时候不可以太亲近，近了没有距离了，就少了必要的敬畏，此处的敬畏不是对权威的敬畏，而是对别人喜恶的尊重，说太多就会口不择言，失掉分寸，或...
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Idee 047/365
找回主体性，最近很容易刷到的词，什么是主体性？就我个人的理解，自己能够有一定的掌控度，比如下班以后决定选择哪条路回家，走平常的路？还是走一条新路？ 决定回家吃点什么、是面条还...
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Idee 046/365
改变是一点点积累的，不是一瞬之间就完成的。这几天想的很多，做的很少，上班的时候，总惦记着下班干这个那个，脑子里列了一堆计划，实际真到了下班后，拖拖拉拉地也能做一些，只是和计划...
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Idee 045/365
这两天人很浮躁，过度兴奋的浮躁，上半天昏昏沉沉，外部寒冷的气温加上温暖的室内，让人觉得如梦初醒，但又没醒彻底；下半天精神焕发，太阳是出来了，搭配上室温，觉得除了温暖外还有一丝...
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Idee 044/365
节后上班第一天，还是有些许不适应，比如长时间坐在那里，坐的我全身都酸痛，不过也可能是昨天冷风吹的，觉得浑身都不够舒展，紧绷绷，尤其是腰和胳膊。早早下班，出去溜达了一圈，感觉气...
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Idee 043/365短短三天的假期就这样结束了，接下来一鼓作气要上六天班，想想就头皮发麻。减肥大计仍然还需努力，跑步与节食并重，管住嘴，迈开腿。这几天气温骤降，约莫都在五度以下，又夹杂着小雨，又...
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Idee 042/365冬天实在不容易起早，太冷太冷，被窝还是很舒服的，元旦是因为前一天跨年晚上太兴奋，两三点才睡，所以到九点多才起。今天也没有早起，虽然七点多就醒了，但是被窝之外实在太冷了，就又赖...