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你的身体，就是你的神灵，要把你自己的身体当做自己的祖宗一样来供养，来供奉。 因为你的身体承载着你的整个生命和灵魂，是你体验这个世界。 感受这个世界的爱，包括你创造价值的唯一的...

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这几天做了一个葫芦火机。 今天差不多完工了。 最后一步，就是抹上胶，固定住，干了就算大功告成。 想着用胶，但胶的速度忘了，也就是说没考虑这个胶跟502一样快，甚至比它还快。 ...

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今天中午把邻居的葫芦弄好了。 两个葫芦，用了一个多月。 时间不短，挺磨叽。 主要是葫芦瑕疵多还阴皮。 设计图案就很费事，得根据器型和瑕疵起稿。 第一个荷花鸳鸯图案是第一次弄，...

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今天零下二十度。 是今年比较冷的的一天。 上午十点送孩子学羽毛球，中午回来吃完饭，稍作休息，下午一点半去琴室练琴。 两点四十去作文班。 这是元旦放假期间的一天安排。 普遍内卷...

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打开简书日更页面，看到的是“你已经日更第九天”的字样，不仅苦笑了，我何止是九天啊！ 我已经写作三年多了，一千多篇了。 只不过是中间有几篇漏掉。 原因是忘记写了，要么就是太忙，...

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人们很难突破自己的认知，往往局限于传统的教育。 从小爹妈就说“听话，别闹，别摔着，别碰着……”。这不行，那不行的。 老师说好好学习，完成作业。 所受教育都是书本上的，是一辈辈...

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练了三个多月的曹全碑，写的还不行，差哪呢？ 比如起笔，有的主播说画圈，有的说跪笔，众说纷纭。 究竟哪个好，用着很舒服呢？ 首先画圈易入笔，但是到后来再练别的字体就不好衔接了，...

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每周一节课，一节一个小时，这就老年大学书法班的学习。 老师似乎认为老年人学习书法，就是打发时间，学什么样无所谓，学不学无所谓。 所以，现在上这种学习班，真的没什么意思了。 首...

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本来晚上邀请在职和不在职的吃个饭，庆祝一下新年的到来。 可是在白天打电话发通知后，有几个来不了。 有意思的是，不能来的，都是在职的，能来的都是不在职的。 这说明了什么呢？ 不...

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今天把葫芦字刻完了，晚上又练习三张书法。 刻字已经刻了快一年了，但是，刻瘦金体还是头一次。 这个字看着好看，非常飘逸、洒脱，刻字却难度不小。 每一刀都不能直接到位，主要是每一...

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今天才接触到心身疗法，实在有些太晚了。 原来此疗法在2003年有了，是纳贡毕力格老师创建，2012年在内蒙古自治区国际蒙医医院成立心身互动疗法科，这才正式走上面向大众的学科。...

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每天在简书上日更，就是为了笔耕不缀，不让爱写东西的自己生疏。 日更就是逼着自己每天必须写一篇文章，不管哪个方面，只要坚持写下去。 为此还特意设置了闹钟提醒。 可是，昨天还是忘...

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无论做什么只有多练习，多揣摩，才能越来越熟练。 这些日子练习曹全碑，在起笔上纠结了很久，总是写不好。 有的博主是画圈起笔，然后逆入在行笔。 我的博主说那不行，那样的话在写其他...

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胡萝卜小米豆浆是免疫力冠军。 绿豆银耳豆浆是降火冠军。 南瓜燕麦豆浆是养胃冠军。 苹果红豆豆浆是养肝冠军。 核挑花生豆浆是补脑冠军。 还有黑米山药玉米组合，对血脂血压异常非常...

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练习过程就是找感觉的过程。 找到了感觉，就有了进步。 无论是书法，还是美术，或是手工都是如此。 书法一笔一笔的练习，从歪歪扭扭，横不平竖不直，到能够顺心应手就是收获。 画画从...

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今天听了一个音频。 一个五岁女孩的妈妈讲述小时候他们几个孩子，经常遭受母亲的辱骂，甚至毒打，说她恨铁不成钢，说他们不争气、不听话。 为了躲避，他们只好跑到奶奶和舅舅家。长期以...

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考试只不过是看看一个时期以来的学习情况如何，并不能代表真正的水平。 如果只看重考试的分数，那就大错特错了。 考试有很大偶然性，再说只凭一次考试就给孩子下结论，未免太武断和偏见...

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晚饭时，睿睿妈很不高兴，原因是孩子钢琴到现在三十多首曲子，练得都不好。 甚至连一首完整的曲子都弹不好。 《献给爱丽丝》已经练了几个月了，可还是弹得磕磕绊绊。 她说实在不行就都...