临时休了小长假回忆了自己这段时间以来的经历,8月初开始上班,同时对我来说也是一次重大的转折点。 负债情况被家人所知,所有的情绪、旧模式像海水一样涌来,恐惧,害怕,无助,懊悔,...

临时休了小长假回忆了自己这段时间以来的经历,8月初开始上班,同时对我来说也是一次重大的转折点。 负债情况被家人所知,所有的情绪、旧模式像海水一样涌来,恐惧,害怕,无助,懊悔,...
觉知1 今天一位大区找我聊天,又提起了清货的事,句句抱怨,瞬间引起了我的情绪,又想到自己没做好弄的一身负债,对自己各种批判,察觉到后没有跟着她的意识走,自己终止了聊天。 模式...
最近我在看蓝心老师之前分享的从当下出发这个视频。看的过程中,有一个观点我不知不觉的在生活中就已经开始运用了起来,那这个观点就是:对现实的接纳。 我们的痛苦有很多是来自于我们对...
晚上睡觉前我会跟宝宝说,晚安啊,做个好梦。他有时候也会对我说同样的话,不知道是不是从这个时候开始,石头经常白天跟我讲,妈妈,我做了一个啥梦,讲真,我不确定他是不是真的做梦了,...
第一次体验拍打,整个过程用4个词语来概括。 第1个词是抗拒 刚开始拍打,念念老师在刚拍打时用手扫描一下我的身体,她的手像扫描仪一样,哪里比较堵,手一放上去就会有感知。刚开始老...
今年太多次地提到了蓝风暴。因为按照13月亮历,2016年7月26日至2017年7月24日,是光谱蓝风暴年。大到全球局势,小到个人命运,基本都会被这股蓝风暴的力量所影响。有觉知...
最近,公众号完全被“乘风破浪的姐姐”这个综艺节目给刷屏了,好多订阅号都在写这个综艺节目里面的参与者,大家在写万茜的飒,伊能静的高情商,张雨绮的路人缘,蓝盈盈的野心,说实话我...
今天早上因为宝宝问题跟老公发生了争执。我很生气,却发现自己发泄不出来,气闷在心里很不舒服,我一个人跑到房间躺着,还是觉得难受,胃紧绷着,浑身乏力。躺了一会我听到老公出去的声音...
在上周的一个心理学课程上,我突然开始看到了自己的俱生我执,像是闻到了它的味道,然后顺由内心,又开始重新学习《破相论》。没想到,这一念起 ,我的头就开疼,疼得很蹊跷。因为自从我...