真正的成长,从不内耗开始 01、最累的,从来不是生活,而是内耗 不知道你有没有和我一样的感受,很多时候我们觉得疲惫,并不是来自工作有多忙,生活有多累,而是来自心里没完没了的内...
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方向乱、没选题、没反馈?拆书写作,一套全搞定 坦白说,做自媒体这件事,我真的崩溃过好多次。 不是不努力,是真的很无力。 每天打开空白文档,脑子空空,坐一晚上写不出三行字 今天...
被彭芳老师点醒后,我终于不再瞎忙——一个内耗者的2026觉醒 说实话,听彭芳老师分享前,我正处于“越忙越焦虑,越努力越迷茫”的死循环里。 每天熬夜赶工、跟风学这学那、逢人就想...
书评没流量?我靠“金句串素材”,把读书笔记写成10万+ 做读书博主久了,发现一个很扎心的现象。 很多同学的素材库里存满了金句,读书笔记也写得工工整整。可一到写文,就卡壳了。 ...
5步高效拆书法:读完1本书,快速提炼3个可落地的核心价值 你是不是也有这样的困扰? 花了一周读完一本书,合上书就忘得差不多,只记得零星几个观点;想写拆书文,却不知道从哪下手,...
写了3年没人看?《写作破局》:普通人的爆款密码,从来不是天赋 你有没有过这样的时刻? 熬夜3小时打磨一篇文章,发布后阅读量寥寥,点赞数始终停在两位数,我自己此前单篇最高也只有...
删200个不同频好友后,我终于懂了:能量同频,才是普通人最快的显化捷径 刷完天才七七闭关一年后的首场分享,我做的第一件事,就是打开微信删掉了200多个“无效好友”。 那些在我...
李银河戳醒中年人:50岁后,每周留1天给自己,人生才不算白活 “人到50岁,真正的自由不是财富堆积,而是每周能有1天,只做自己想做的事——这样的人生,才算没辜负岁月。” 偶然...
被“我不行”困住多年,一本书+一个人的经历,让我彻底醒悟 “我没天赋”“我没时间”“我年纪大了,从头开始太晚了”——这些话,我对自己说了无数次。 作为一个普通上班族,我每天过...