昨晚和好友去看了话剧<无人生还>。 第一次看话剧，非常新鲜和美好的感觉。 观戏的氛围非常好。观众们的年龄偏年轻化，且女性远多于男性，我觉得前者很容易理解，而后者是个有趣的现象...
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日更计划-20211224-doing good
最近一段时间，每晚11点到家基本已成日常。 时间恨不得掰成两瓣儿使。 时间表按分钟来安排。 不得不做的和喜欢做的都不能和不想放弃。 感觉神奇的是，居然身体都没什么疲劳感，不知...
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日更计划-20211223-心理满足的极致
我不是明星，不是公众人物，所以没有亲身体验过被无数人仰望、欢呼、喝彩的感觉。 但我有想象力。当我想象那个画面时，仅是想象，都可以感受到一定的冲击力和震撼。 所以，很多人向往做...
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日更计划-20211222-爱好
人需要一两个比较精通的爱好。 我们平时常为生活计，不得不做些并不喜欢做的事情，如果没有一些喜欢的事情调剂，时间久了，人会变得烦躁，而且往往不知道为什么烦躁。 人的情绪好比是一...
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日更计划-20211221-自尊
看到新闻，说一个妈妈和女儿发生争执，女儿怒打妈妈的头。后来有更多信息爆出来，原来妈妈为了让路人帮着自己教育女儿，故意不走，任凭很多路人围观，而那些路人们自以为站在正义或者道德...
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日更计划-20211220-孩童的被抛弃恐惧
相信很多人在小时候听到父母说过类似“你再......我不要你了”。你还记得你听到父母说这种话时是什么感受吗？ 父母对孩子这样说，无非是希望吓唬孩子，然后孩子就能听话。 确实孩...
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日更计划-20211219-碎片时间
现代社会中生活的人们，尤其是在大城市的人，工作基本都非常忙碌，很难在工作之余有大块时间做你喜欢做的事。 时间更多被碎片化。 如何利用这些碎片化的时间是很值得仔细琢磨一下的。 ...
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日更计划-20211218-不健康关系
时常有人问我，什么样的亲密关系才是健康的？ 我认为，健康的亲密关系可能以多种方式呈现，但有一种关系一定是不健康的，不能长久的。 在这种关系里，一方总是处于委屈求全的状态，并且...
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日更计划-20211217-灵感之花
日更计划坚持几十天，我已经尝到了甜头。 构思更容易，构思过程更流畅。 一旦打开了灵感大门，即使开始时大门里出来的都是幼稚的、肤浅的，但我坚信，布灵布灵的精灵总有一天会喷涌出来...
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日更计划-20211216-湿漉漉的夜晚
湿漉漉的夜晚。 匆匆赶路的人。 10点钟仍然拥挤的地铁。 我承接着人们的苦难、创伤、崩溃，人们得到伤口愈合，情绪平复，问题解决。 我长舒一口气。 10点钟仍然拥挤的地铁。 匆...
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日更计划-21201215-信仰
我一向很尊重信仰某种宗教的人，我认为人选择用这种方式让自己生活宁静，让精神有归属感，让生命有方向，是完全没问题的。 但是，在实际生活中我屡次遇到一些现象，让我颇感愤怒和不解。...
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日更计划-20211214-身教重于言传
在某处看到这样两句话，孩子不会按照父母的意愿长大，孩子只会按照父母的样子长大。 简直不要太正确! 如果看到某人有某种性格特点或者行为问题，你去问他家族的情况，通常都会在他父母...
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日更计划-20211213-逃避源自无助感
社会中，你会看到相当比例的已婚男性在夫妻矛盾中采用逃避的方式来应对冲突，在这种情况下，妻子一方往往紧追不舍，丈夫就愈发逃得快，形成恶性循环。 妻子常常不能理解，觉得有什么事谈...
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日更计划-20211212-自我设限
我一向觉得，国人最普遍的两种情绪是焦虑和习得性无助。 习得性无助的人特别容易自我设限。一件事情还没开始做，就会想出很多困难来证明自己做这件事障碍重重，或者根本做不成。 如果你...
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日更计划-20211211-处理情绪和解决问题
当面临压力时，有两种类型的人都可以成功缓解或者消除压力。一种先解决情绪，再解决问题，一种先解决问题，再解决情绪。 前者通常感性大于理性。他不解决了情绪，大脑就无法正常思考，如...
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日更计划-20211210-生命教育和职业教育
我认为，现在的中小学特别缺乏两种教育，一是生命教育，二是职业教育。 生命教育是指教育中小学生尤其是小学生懂得生命的可贵，珍惜生命，尊重生命，有生命对自然有敬畏感，才会避免孩子...
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日更计划-20211209-冲浪
我最初学习上网时，对网上的信息都坚信不疑，因为我觉得，人把自己的知识放在网上，无数的人会受到影响，所以人是要对自己放上去的知识负责任的，否则误导大众，甚至造成严重后果。 因此...