1.首先最重要的一点是，每个人的口味都不一样，自备食物可以让大家准备自己喜欢的合口味的食物，这对户外运动非常重要。毕竟运动爬山一直都在输出，要是没有相应能量的摄入补充，就很容...
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为什么我们鼓励自备食物
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【华工研学手记】何为理想的大学高校研学我们有一个固定环节，在学姐和学长分享结束之后，我们会让宝贝做一个十年之约。给十年后的自己定一个小目标。这时候好多同学就会说希望十年之后可以考上理想的大学，但并没有跟我...
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广州10峰，安全感满满的火炉山这期我们很荣幸邀请到飞行嘉宾王子原老师，在《巅峰课堂》环节，王老师在攀岩，单车旅行，两个方面分享他的人生经历，鼓励他们去下周末在奥体的大湾区青少年攀岩邀请赛观赛感受运动氛围，...
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23.09.24广州10峰龙眼洞手记期待已久的10峰秋季班终于是来了，看到很多老朋友，也认识了几位新朋友！很荣幸可以邀请到我们的资深体能教官可乐老师为我们开小灶。少年们有幸聆听了可乐教官的成长历程，对于职业生涯...
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【导师手记】05.28增城牛牯嶂恭喜所有队员安全顺利完成本学期最难的一座山峰牛牯嶂的挑战！ 这里跟大家分享三个故事： 1.勇敢的陈炘同学。大家可能都会有面对恐惧和害怕的时候，对于平时有点畏高的陈同学来说当面...
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【导师手记】广州10峰-通天蜡烛山恭喜所有队员安全顺利完成我们首座千米山的挑战，因为很多人没有爬过千米山，不知道千米到底意味着什么？但相信爬完这座山之后对于千米有个更直观，具像的了解！ 对于这次千米山也把一些...
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申请季小众特色学校推荐#密涅瓦大学密涅瓦大学是一所成立于2014年的传奇大学，学校坐落在美国西岸旧金山。最近几年的录取率不到1%，比哈佛大学的录取率还低（去年哈佛2025届新生哈佛的录取率为3.4%），不是“...
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端午节爸爸带娃龙舟争霸赛回顾与分享2022.06.03今天是端午正日，与龙舟水不期而遇，龙舟水里龙舟行，爸爸带娃齐奋力，披雨劈浪弄潮去！风雨无阻的龙舟争霸赛非常符合我们爸爸带娃的宗旨。一般来说除非有红色预警以上的灾害天气，否则我...
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2022-05-02
5.2爸爸带娃桨板迷你马拉松顺利落幕 感谢各位家长和小朋友支持 昨天的大雨过后，与好天气不期而遇 出发前可能有些妈妈会焦虑 微凉没有啥不好 暴晒也是家常便饭 爸爸带娃风雨无阻...
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4.30爸爸带娃龙舟争霸赛回顾
非常感谢大家参加我们今天的爸爸带娃龙舟争霸赛PK妈妈的桨板活动，今天爸爸带娃的龙舟表现完胜妈妈的桨板。 在挑战过程中我们也观察到一些状况也跟大家分享一下：我们的龙舟挑战不仅仅...