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  • 最近一年频繁被小gg们反问:这你都记得?! 很是心酸了😕

    D121-当深情落幕,巨蟹何去何从

    当年巨蟹任贤齐唱过《伤心太平洋》,巨蟹的情绪都是太平洋婶儿滴。 作为水相三作之一的巨蟹,其戏精体现在:最多情又极深情(似乎大家都觉得天蝎更深),爱一个人细到针尖儿——对方只要...

  • 觉察日记1

    十几天没有联系让我感觉害怕和不安全感 我意识到 1.我不相信他之前说过的话 2.我需要反复确认连接才能暂时感觉安全 3.我害怕对方离开 4.我期待他主动连接我 我可以做:1....

  • 自生自灭...你不爱我了😭

    D121-当深情落幕,巨蟹何去何从

    当年巨蟹任贤齐唱过《伤心太平洋》,巨蟹的情绪都是太平洋婶儿滴。 作为水相三作之一的巨蟹,其戏精体现在:最多情又极深情(似乎大家都觉得天蝎更深),爱一个人细到针尖儿——对方只要...

  • 改变

    最近留意到自己很“无为”:针对聊天过程中的小小误会,不再做解释;以前定要完美呈现的东西,现在没那么完美,也放任自流;觉得没有必要回复或者没什么想回复的,就云回复,没有因为害怕...

  • 当世界没有回声

    在群里语气严厉地说了一通话,想要表达自己对不守规则人的不满,也提醒了自己有些地方也没做到,只是别人比我早冒头。没有特别大的情绪,但是我觉得多少还是有点自己无法平衡。 第二天一...

  • 不堪一击

    从小最怕老师。最怕别人过问进度,最怕别人挑错返工。最怕别人说“你干的这是什么活儿”“连这都不知道”... 怕来怕去,心虚得不行,神也不得安宁。明知自己应该多去留心学习,做得会...

  • 逃避家庭

    我想在屋里装一个吊灯,涉及能否打孔的问题,我问爸爸吊顶是什么材质。他马上打电话说,电的事我不要自己动手,等他从家里过来看我交给他就好了。 我当时的想法是“你来干嘛”。我含糊挂...

  • 我们不一样(3)

    想起3月以来对白羊的种种回应和内心揣测防卫,想起曾经有一晚关了灯他躺在我旁边哭鼻子说“我不敢”,此刻的我愿意相信一切。 那些试探和小心翼翼没有带来我希望的,它扭曲了我也重塑了...

  • @Diamond_87a8 你现在无法唤醒的人

    可以清心也

    总结今日案例分享Claire老师三步法: 遇到负能量的人时我们应该: 1.对于自己的能量级别而言,ta是否是具“死尸”? 2. 作为平行级关系人,我可以如何拆解所学及现有认知...