牧心_维乔雷克

今天一天的思考，也许悟出了沉默的一点意义。 沉默并不是不说话，而是内心的沉默，摒弃掉不安的内心不稳定因子，让内心归于平静。不去想扰乱心神的事和人，不被感情和情...

牧心_维乔雷克

今天是启动沉默计划的第一天，只说该说的话。 从整个一天的过程看，只说该说的话还是很难，总有些话是不得不说的。但是还是要克制自己，不要开口次数太多，不要没事就看微信...

牧心_维乔雷克

自己有个坏习惯，就是话多，不管是微信聊天，还是面对面交谈，总是会滔滔不绝，说一大堆，以前没有觉得有什么问题，可是，最近发现，话多本身就是问题。 交往一个女孩子，每...

牧心_维乔雷克

有个离职的同事好久没见，今天过来，大家一起喝酒，聊了很多公司现在的情况。 散场以后，发现其实更多的是抱怨和倾诉，对现状的不满。现在想想，真的不应该。 抱怨只会带来更多的不满，...