2026年5月14日 星期四 今天静下心来，心里满满的都是感恩，觉得自己真的太有福气了。 特别感谢我的爸爸妈妈，爸爸总是闲不住，默默把家里收拾得...

翻开日历，5月24日的社工考试近在眼前，掐指一算，留给备考的时间已不足一个月。书还没有打开，视频课才看了一点说心里不慌肯定是骗人的。强迫自己静下...

今天是充实的一天，因为这个月的税可以报了，5月份还要考社工证，所以今天一天的时间，我都用来做这两件事。 虽然社工的课程很枯燥，我一向喜欢2倍速听...

昨天早上一起床就给自己定了个计划，给自己写了最重要的三件事，结果计划不如变化快，因为工作的原因一个都没有完成。 说实话，那一刻难免有点挫败，甚至...

相信大家都明白，减肥就是要管住嘴，迈开腿。 之前减肥我都会在开始时，严格控制，后来看到身边的人吃的特别香，然后肚子里面也确实没什么油水，就会非常...

昨天与孩子聊天时，丫头说他们班的同学的妈妈都在写日记，让我也开始写起来，等多秒后在打开，可以记得发生了什么。 之前有段时间也记录了一些，但没有坚...

又是一年新的开始 发现一个规律，每年到了跨年的时候，我就会给自己复盘，然后给自己定计划。 复盘的时候会明白这一年基本没有按照计划来执行。 今年我...

看了很多书，都说写作可以帮助疗愈自己，帮曾经发生在自己身上的事情写下来，在写的时候就可以不断梳理自己的内心。 每当看书的时候，就会不自觉的代入自...

今天在思考一个问题，怎么让自己坚持下去。 如果只是一味的做，得不到反馈，估计不用几天就坚持不下去了。 比如这个写作，本来是早上写的，但是早上有其...