01 那是一个周末的下午，6:00左右的时候我有一个朋友说要来，当时我安排了6:30-7:30的跑步。朋友来了，我给她开了门，说厨房有水、书架有书、客厅有电视，你随便。 然后...
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把事情跑明白——一个跑步第五年 -
适合自己的，才是最好的文/石爱平 在药店工作，经常发现买感冒药走极端的顾客还真不少。 “给我拿点感冒药，便宜的、最差的那一种，药吃好了以后生病就没有药可以吃了，好药会有副作用。” “我要感冒药，最...
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关爱自己，从养肾护肾开始！精彩人生，从关爱自己开始！身体是革命的本钱！—————永远不过时的经典名言，值得我们牢记于心并付诸实践。 心肝脾肺肾是我们人体重要的脏器，也就是常说的五脏，哈哈，这点中医...
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如何用一碗粥，养好十几年的老胃病？文 / 素手香 该走的弯路，一米都不会少。但还是希望胃不好的童鞋，少一些我曾体会过的痛。 今天的主角是山药粥，但作为一个吃货，想要先聊聊山药的花样吃法。偶尔来一点蓝莓山药泥、...
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不翘二郎腿以后的改变无意中观察了下身边的人大多数都有翘二郎腿的习惯，我也是其中一员。我为什么翘二郎腿呢？其实我并没有觉得翘二腿有多舒服，只是这个动作是无意识的，只要坐下来就会忍不住跷二郎腿。如果...
