关了灯，躺在床上，吹着风扇，流了一些眼泪，很多悲伤到来，无法形容，无法表达，也许对现在也许对未来。 很困，一会睡着了，问了房房要关于创伤的课程，...

刚刷了很久的视频，眼睛还有点酸，闭着眼睛问了自己，我有想写点什么呢。有几天没有写文字了，也有很多情绪波动的，就是懒得动，我就允许这份懒得动的能量...

各种响声，看看手机才6点30，关上房门，拉上窗帘，躺下睡不着了。吃完早餐，脑海还有昨晚想对爸爸说的话。 我记得昨晚脑袋很兴奋，快凌晨三点才睡着。...

刚刚看了一个半小时的课程，我也不记得什么时候我恢复了力气，我也有一个疑虑，我如何连接其他人，也许是陌生人。当我的学习练习，我开始在自己身上运用，...

梦见小时候学校，女儿，女儿奶奶，去世的妈妈，表姐，发小，朋友，爷爷奶奶，坟墓、陌生人。 上半夜醒来，也许第一个梦见的是我和孩子奶奶带着女儿去曾经...

没出门，很难忘，是今天流过的一切。我不知道怎么形容这一天心情。已经不知道第几次感觉从老家回来都会睡很久了。 今天躺了一天，正常起来吃早餐午餐晚餐...

呼吸，流泪，心疼，我为自己做着疗愈。我以为姑奶奶说当面和我说会说我什么，结果她说：你要看人喜欢，没有不喜欢就不要谈。我有点开心，有一丝被感动。 ...

感受着那个一无是处的自己，很糟糕的自己。在床上，我为自己做着链接，我把我所有的善意、慈悲带给自己。我不知道，那个感受到自己糟糕透了的自己，我可以...

也许是悲伤，也许是孤单，也许是不重要。 很安静，在这里坐着，才八点多我又想睡觉了，喝了一罐啤酒，一天做了两个个案，一个人去看了阿嬷的情书，姑奶问...