240 发简信
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  • 回忆起

    小红书看着4月23号读书日,看完樊登年度直播,我给去年和我一起看的小伙伴发去一句去年的今天好像只是前段时间。而我羡慕樊登讲的有才华有智慧的那个部分也许也在我的内在。 今天也许...

  • 被谁困住了

    看着阳光,还想起昨晚梦见的碎片。天亮了,仿佛看到天空有点悲伤。不知所措,困惑,疑问。在床上,我抱着自己,感受着这些,对这些说欢迎。 体验到身体有些累,懒得出门,懒得跑步。吃过...

  • 活生生的

    今天体验了无力体验了惊喜和喜悦。和之前那次起来焦虑到那个声音说赶紧出去找工作不然完了,在懒人沙发上睡醒,感到很疼,有个声音说不急了,睡吧。 无力到没有力气,这份无力里有我提不...

  • 回了老家两天

    广西的三月三4天的假期,4月一转眼20号了,紧张,无奈。这两天体验到了很多的渺小和无力,感受到脆弱。 不知道这些对我来说会想教会我什么呢,在老家这两天很多情绪流过了我,我也开...

  • 梦里的善意,现实的力量

    某一天,只是这样,体验漫无目的,也许这是有意义的不知道为什么这样发生,我还是相信对我的生命来说是有意义的。 跑步,学习,练习,喝茶文字。那一天有个人说我的习惯都很好,我很喜欢...

  • 暂时混乱的世界有整合的力量

    跑完步,洗漱完坐在客厅阳台懒人沙发上,这会一天的事忙一段落了。这份压迫感,还有一点“你凭什么这样”的声音。孩子的奶奶在客厅,我今天回来,也许这份压迫感是我自己的,就是这样发生...

  • 也许很多提前的预知是有意义的

    在朋友家,听着那首《亲爱的你呀》,眼泪开始流下来。朋友还在做饭,我让眼泪自然地流着。我已经刷了一个多小时视频号了,说不清是什么心情。 今天给丁丁发了条消息:“这两天有一种说不...

  • 压抑与不配得

    跑步中,很多感受涌来。 边走边跑边呼吸,对自己说:欢迎。 压抑,不配得,我可以吗? 也许我不知道这意味着什么,我就这样跑着。 今天回老家了,一周没回去了。 奶奶给我拿了很多东...

  • 尝试

    自从退休,一直想一个人旅游去,但每每想想还是不敢,于是就慢慢尝试,先是尝试一个人在县城里活动,一个人打篮球一个人骑自行车一个人去医院,但一个人走敦煌,还是没有过。昨晚身体不适...

  • 清晨内在探索手记

    在女儿没喊我起床前,我已经醒了。醒来后,我体验到了悲伤的感觉。从梦里醒来,梦里有家里人,还有几个画面。在梦里,我也体验了贫穷,我受了伤,却没有钱。我要去买一些东西,爷爷奶奶心...

  • 不止这样

    女儿坐在沙发上,我头靠在她腿上,聊着早上吃什么。我看了看两个微信钱包,一个5块多,一个1块。她看着说:“两个微信加起来你只有6块钱了。”她也没有再说话了。 出门前,她自己拿了...

  • 一天

    朋友圈简单记录一天日常 9点,工作开始,个案咨询。 10点30,下楼跑步,遇大雨。 放过遗憾,就地开始普拉提练习。 11点,雨停,开始跑步。 12点,到家,开始做吃的。 13...

  • 爸爸的语气和眼神

    这一天,体验了喜悦、惊喜、恐慌。 弟弟今天回家了。见到爷爷奶奶、弟弟,看到他们的表情,还有弟弟的样子,心里一阵暖意。 清明头一天,和往年一样,会和弟弟去上妈妈的坟。一转眼,妈...

  • 自我怀疑

    还有20分钟就到4月4号了,刚从发小那里喝完酒回来。今天体验了很多的悲伤,这份悲伤从醒来睁开眼睛,看到光从窗帘缝隙透进来开始。我对着自己这份感受说“欢迎”,在床上感受着这份感...

  • 爷爷的眼里

    泡杯茶,坐着,感受着无能为力,又无能为力。 习惯念着“南无阿弥陀佛”,脑海里的那些画面浮现,流着泪,一边感受,一边说着欢迎,同时也有很多怀疑。 回家两天,爷爷看着奶奶做事的样...

  • 3月最后一天

    有一段时间没有来图书馆了。走出图书馆的门,现在是3月最后一天。在太阳下做了几次呼吸,看着这几棵银杏树。去年有几次,我记录过银杏的黄,那是秋天,叶子落了一地。之后再来,也记录过...

  • 放下酒瘾时我接住了心里的疼

    刷了一个多小时的视频,在那里不想动,有些想喝酒。约好发小去她家,正准备给她发消息时,她的信息说突然有其他的事。好像好几次感到被拒绝的感觉,内心有些情绪涌了上来。 突然很想喝酒...

  • 睡梦中的疗愈

    出了小区门口,在犹豫要去哪里。电车两次都没有满电,不敢开回家,开来市中心了。桂林的天气,绿色的树叶,让我感到有生命力。 前天从家到市中心,一路上想起昨晚合同的事,难过和累,眼...

  • 与生活对谈

    看着前面的十字路口,现在哪里感受这份慌乱无助流过,做了几次呼吸,这份慌乱会想教会我什么呢? 以为有一部分事情可以缓冲一会,准备听房贷客户经理的话,把合同打印、签字、寄给他。准...

  • 放下“为什么”,走向“如何”

    忘记给电单车充电,平静地面对着被打乱的计划。 早上还没跑到三公里,开始下雨。我想着好久没在雨里跑步了,雨越来越大,打在我身上,感受一些疼痛。穿着白色的衣服被雨打湿,看到了内衣...

个人介绍
生命的河流流过我
我也流过生命
我把生命看似一段艺术一首有爱的诗歌
还有生生不息的创造力