今天的知一活得可快乐了。 早上看电视，我没有管，能看2~3个小时，当然他看电视不是那种只盯着电视看，而是在那摆积木，电视就像背景音一样。 中午不知道在玩什么，反正我睡着了，等...
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IP属地：台湾
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每天醒来那三秒钟，藏着你最好的状态——只是你从来没注意到你每天早上睁眼的那一刻，心是干净的。 没有工作群的消息，没有昨天没吵完的架，没有今天要做的事排着队催你。就那么几秒钟——还没想到"今天好累"，还没碰到任何事——心是空的、透的...
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王阳明用一个皇帝的比喻，说透了所有内耗的根源你有没有过这种时刻—— 手机一亮，心就跟过去了。消息一响，脑子就开始转。群里有人说了句话，你就忍不住想回。刷短视频，一条接一条，停不下来。 不是你控制不住自己。是你根本没意识...
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脑子里那些停不下来的念头，不是靠"别想了"解决的你有没有过这种时候—— 躺在床上准备睡了，脑子里突然蹦出一句话。然后像是打开了什么开关，一件接一件，停不下来。 你告诉自己"别想了"，越说越清醒。你有没有过这种时候—— 躺在...
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你以为的"想开了"，其实只是换了个方向逃避停不下来的念头，困扰着很多人。 你躺在床上准备睡了，脑子里开始回放白天的一段对话；你明明没在担心什么，但脑子里就是有一堆想法在转——未来会怎样、如果那样做就好了、某个人那句话...
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你不是没有力气，是把"立志"和"养状态"当成了两件事你肯定有过这种时候——明明没干什么重活，但就是觉得累。不是身体的累，是那种"提不起劲"的虚。 你也一定有过另一种时候——做一件事做着做着，突然进入状态了，精神饱满，停都停不下...
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女孩子的核心竞争力？
今天和家里面的长辈一起来了个大家庭聚餐。 就是一门子的人来聚餐。 放在南方的话应该叫宗族。 有一个长辈，每一次聚在一起，吃完饭都要说教一番。 今天也不例外，又说起了他的那一套...
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