七五后的一名小医生，热爱文学、热爱生活。希望用文字来留住世间的美好，希望用文字展现真诚与美丽，希望回首往事的时候能够在文字中找回最美好的记忆。坚持日更只是为了给灵魂找个安放的所在。愿与同道们一起交流、学习！
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强迫症、抑郁症长期吃药？心理学家：早做这1招，康复就在一瞬间先讲一个有趣但是又有点讽刺的事儿： 很久以前，给我们上普通心理学的教授，说他的同事去学车的事儿。由于驾校本身教学质量挺高也很负责，学员们实操技术基本都能掌握得不错，只是有时候...
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@艾娜呀 感恩👍
天降一个亿，抑郁症、强迫症会康复吗？答案不可思议
前来咨询的一位来访者朱先生，问我：老师，我在医院检查有抑郁症、强迫症，医生说得长期服药。我觉得我的抑郁症是精神出了问题，像以前老师在文章中写得没有了“心神”。我觉得只有靠自己...
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@艾娜呀 会好的~都会越来越好的
天降一个亿，抑郁症、强迫症会康复吗？答案不可思议
前来咨询的一位来访者朱先生，问我：老师，我在医院检查有抑郁症、强迫症，医生说得长期服药。我觉得我的抑郁症是精神出了问题，像以前老师在文章中写得没有了“心神”。我觉得只有靠自己...
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凌晨2、3点醒来睡不着，居然吃药都不行？这3种助眠方法趁早学会来访者小佳，总是半夜两三点醒来，醒来就睡不着了。脑子一片空白，并且没有任何睡意。看到一段时间的心理医生，知道睡不着保持心情平静也可以，只是躺着躺着就心烦起来了。有时候能强忍着...
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@艾娜呀 说得很好的！哪怕是不舒服，也只是对于这种不舒服保持觉察、保持觉知的心，不管不理，或者说专注当下，影响也便会越来越小，最终完全消失。
天降一个亿，抑郁症、强迫症会康复吗？答案不可思议
前来咨询的一位来访者朱先生，问我：老师，我在医院检查有抑郁症、强迫症，医生说得长期服药。我觉得我的抑郁症是精神出了问题，像以前老师在文章中写得没有了“心神”。我觉得只有靠自己...
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@安心小屋 感恩
天降一个亿，抑郁症、强迫症会康复吗？答案不可思议
前来咨询的一位来访者朱先生，问我：老师，我在医院检查有抑郁症、强迫症，医生说得长期服药。我觉得我的抑郁症是精神出了问题，像以前老师在文章中写得没有了“心神”。我觉得只有靠自己...
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天降一个亿，抑郁症、强迫症会康复吗？答案不可思议前来咨询的一位来访者朱先生，问我：老师，我在医院检查有抑郁症、强迫症，医生说得长期服药。我觉得我的抑郁症是精神出了问题，像以前老师在文章中写得没有了“心神”。我觉得只有靠自己...
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