哈哈_ed8b

其实，我内心特别焦虑，甚至有的时候烦躁。如果这个月的业绩没有达到两万，那我可能就会被fire掉，我能接受这个结果么？ 我是可以接受的。 但是为什么，我还这么焦虑呢？我想是...

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最近压力很大，大到身体僵硬的那种。已经一个周了，效果还是不理想。 自己内心又不敢去提。 最坏的结果不就是重新换一个地方么？没有关系的，我可以接受。 焦虑也没什么用。

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从化（泸沽湖） 水很清澈，风很凉爽，人很友好。 十元门票的桃花景点，我们俩就进去看了两眼，就决定离开。原因如下: 人太多，桃花平平无奇，太热了。 庆幸的是桃花景点的附近有一个...

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今天一大早就割到手，还好伤得不是很严重。坐车晚点，迟到了几分钟。 一开始就这样嘛。 那后面应该越来越幸运吧。 不管怎么样，我想好好学习画画了。

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很开心认识一个漂亮又善良的小姐姐，不仅借充电宝给我，还发了很多张她拍得美美的照片，不然我连朋友圈都没得发。而且在山路这么曲折难走，又刮风下冰雪的情况下，她还能拍照片，是个能人...

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所谓的成长就是看透不说破吧。 所谓的成长，就是你知道别人对你的话题不感兴趣后，你就会立即没有兴致再说下去。 慢慢的，我的世界只剩下了我自己。 你对别人再也没有多少期望，你跟别...

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一直以来我觉得自己是一个不会想家的人，每一次的离开都是那么的潇洒。 但这一次，在路上我就开始想念，担忧，担忧妈妈的身体健康。 看来年龄越大，很多事情都会改变。

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当时看到这个课程的题目，我的大脑自动识别:讨厌，枯燥，老生常谈。 但是，我硬逼着自己点开了它，就听三分钟，我就忍不住了，整个人哈哈大笑。这……，有点东西，一度让我怀疑自己是不...

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好恐惧，特别是胸口充斥着恐惧的情绪，整个身体的每一寸皮肤，每一角落，都是紧绷着。 我知道那件事触碰到了我旧的模式，特别是当我犯错了，或者触碰到权威时，我整个身体都是紧缩着的。...

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是什么时候开始，我享受不了独处，厌恶独处？ 我想是大学毕业后吧，为了对抗独处，我们刷视频，吃东西，熬夜。 因为独处，不得不逼着你面对你内心的不堪，不得不逼着你面对自己的不足。

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本来想在心理宣誓，自己说给自己听。 但是，说出来会更有仪式感吧。 最近的生活让我意识到，我只不过又一次重复自己的模式，我不想再这样了，我受够了这样的生活，我需要一个告别仪式，...

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这本书激起了我对意向疗法的兴趣，好有意思，每次脑子里有画面的时候就好想画下来啊。 恋爱中或者已经结婚的男男女女可以看过来： 各自列出想要做的事，然后看看想做的事有没有双方重合...

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这本书激起了我对意向疗法的兴趣，好有意思，每次脑子里有画面的时候就好想画下来啊。 恋爱中或者已经结婚的男男女女可以看过来： 各自列出想要做的事，然后看看想做的事有没有双方重合...

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好有趣的老师[呲牙]，一直踌躇不敢过马路时，一位外表看起来特别仙风道骨的老先生对我说:现在是车怕人，而不是人怕车，跟我走。于是我就跟他过去了，确实很健谈，聊天当中得知老先生是...

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我习惯了絮絮叨叨，我习惯了自说自话。哪怕你再也看不到，我还是会发，因为我的心太小，我的情绪太大，已经装不下。 没有想过你会用删除微信的方式表达...

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以前徒步的时候，都会想着朋友跟我去，一路上说说笑笑多好呀至少不会这么无聊。 但这一次，我把注意力集中在呼吸上，集中在风景上，我突然发觉，这种感觉比跟朋友出去玩还有意思。 甚至...

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2017年我刚毕业，去新疆支教了一年。在那一年里，有的人觉得很辛苦，不仅工资低，有的时候还加班加点得不到理解。总之，同一件事有的人偏向往消极一面看，而作为一名心理咨询师，我觉...

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昨天早上本想开邓老师的玩笑，却没想到他回复了一句:这没什么对错，我回复什么都可以吧。 看到那句话的瞬间，眼泪哗地就留下来了。 内心的委屈像煮开的水在翻滚。 当下的反应是，我不...

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这是我看过教说话的书当中最好的一本，没有之一。（运用了顶点法） 看完第一章节时，我只想：哇，真本书，真的很宝藏、很宝藏！很宝藏！（重复法） 这本书真的句句精华，啰嗦，无聊是它...

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和朋友看了《我和我的父辈》，这是由四个故事组成的一部电影，一个故事代表一个时代。 第一个故事，让我深知生命的可贵，有的人能活着，真的很不容易，可能是由无数个普普通通的生命换来...