管理体重也是管理生活，体重反应出来的是自己对生活的控制状态。当体重飙升，一般情况下是因为生活中的一些部分在慢慢坍塌，甚至有可能出现了不可逆的情况。不晓得其他人是什么情况，至少...
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管理体重也是管理生活
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多一些理解 珍惜当下
多一些理解，珍惜当下。 每个成年人都有自己的生活模式，并不应该仅用自己的尺度去衡量对方的生活。 成年人很多时候的为你好，其实也许是不符合他人的需求，只是从自己的角度去做一些事...
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当与有血缘关系的家人相处觉得委屈当与有血缘关系的家人相处觉得委屈，发现自己一直很像主线之外的支线，没有被安排在自己想要的位置。当自己一方只能不断过去找另一方，从未在对方的行程里有来看自己这一方的时候，自己总...
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具体的专业能力不能丢具体的专业能力就很像自己的驰骋战场的能力，是自己不下桌的能力。没有下桌，继续在做具体的事情，出来拿到结果只是早晚的事情。明知道是这样的事情，也总会焦虑，一步一步去做具体的事情...
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保持健康是一种竞争力保持健康是一种能力，是一种巨大的竞争力，当前天开始因为感冒高烧导致的差劲的身体状态，生活别说休闲状态，啥状态都是不舒服的。工作时候有好的状态，休息有好的状态，这才是应该有的样...
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收假第一天当全身难受还在考虑学校规则
收假第一天上班，当全身难受还在考虑学校规则，教师上课不能坐下，提前下课不能超过十分钟…… 临近下课二十分钟全身忽冷忽热，极度想闭上眼睛睡觉坐下趴会，但眼睛看向时钟，还有接近二...
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好好吃饭好好睡觉好好运动好好吃饭好好睡觉好好运动，这个事情听起来很简单，但其实做起来并没有那么简单。从上个月10号左右开始，没有太规律的睡眠，看了不少书，但没有动多少笔。 一步一步也算是走到现在，把...
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减肥不是简单的自控力问题 写一本关于减肥的书
减肥不是简单的自控力问题，是一个系统性问题，写一本关于减肥的书也未尝不可？ 写一本关于减肥的书，这是最近我身边最亲近的朋友们家人们跟我我提的最多的一个事情，当我起初听到这个提...