闷闷不乐，其实没有必要。一步一步做好自己做的，一切也都可以了。 在过多想法，其实会损耗的是自己的精力。做自己想做的，没必要一直去想是不是对等。期待太多，反倒会有所失望，其实自...
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做自己想做的就可以 不要过多想法 -
不管何时都不能放弃自我成长
有了多种要做的事情，结果就是一件没有做。 以前明明知道高标准严要求自己的时候就会出现自己一动不动的情况，今天又出现这种情况。 在日复一日年复一年的往前走的过程中慢慢失去了自己...
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为了共同笃定的目标一起加油在一步步往前走的路途中，为共同的目标努力。不是因为其他什么目标，而是我们想要达到的目标共同努力。在尽力而为之后，尽人事听天命，不让自己的生活有遗憾。想做的事情就要尽力而为。 ...
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第1周 忙碌与自信积累
这一周运动锻炼大于等于三次，很不错，饮食周中控制得不错，周末两天有点不合适，下周改正，比如明天跑大于等于5公里。 一周结束，因上周五周六都有工作，外加上个学期期末还有一些收尾...
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不将时间耗在躺床上玩手机
醒了，就起床吧，不将时间耗在躺床上玩手机。这是这之前自己就应该意识到问题，但很多时候却没有做到，仔细思索原因：压力不可控，有很多事情需要完成的时候，就会直接将人固定在不想动的...
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踏实生活 每一步都期待
踏实生活，每一步都期待。生活就是一点又一点的时间积累，想要的和想成为的，生活会那么给你。 连续两晚都在刷着小视频到了凌晨，这两天的白天其实自己过得都挺充实；是不是因为这样，才...
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要是多准备一些 多做好一些 信心会越来越强
要是多准备一些，多做好一些，信心会越来越强。 很多时候，自己到底尽力了多少，自己其实心里有数。如果尽力，会做得更好。 但能尽力而为其实也是一种能力。 不聚焦于自己的事情，就会...
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疲劳且感觉自己能做得更好
一天的疲劳，但对自己却不是那么满意，休息却还在想不应该这么休息。到底什么时候形成这样的想法，不应该这样。 不必过于苛责，其实生活才是生活的本质。 仔细思索，休息的时候休息，做...
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万事有度 要专注自身
有些时候感觉自己是不是无法直接说出自己的真实想法，体力透支就该停止继续锻炼；工作累了就该好好休息，而不是一直在继续，看别人在干什么，而更多应该考虑一下自己的感受。 一步一步走...