今天初八，公司开工了。 01 第一天上班，是不是总觉得还没进入状态？ 其实心理学里有个挺有意思的现象，叫“情境转换成本”。 意思是，大脑从一种状态切换到另一种状态，需要时间。...
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开工第一天：慢慢来，比较快 -
人日节：写给自己的第一封情书今天，正月初七。 传说中，这是女娲创造人类的日子，是我们所有人的“诞生日”。 前六天，万物为仆；第七天，我们才是世界的主角。 在心理学上，爱自己从来不是一句空洞的口号，而是最...
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与问题同行-《向<西游记>取心灵成长经》告诉我们的心灵成长秘密四今天分享《向<西游记>取心灵成长经》中我喜欢的第四个个人成长秘密：成长不是消灭问题，而是与问题同行。 分享这个之前，想先分享一个国庆期间我的个人成长感受。十月国庆，我去参加了...
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参加2025年惠州第13期本会团体心理咨询理论与实践研修班三天有感十月国庆期间西藏林芝心旅伴的余音还在耳边心里滋养中，10/31一11/2家门口惠州三天的本会中级研修三天又刚刚拉上维幕。要怎么用文字描述呢？何其幸运！感恩遇见！ 昨晚韦老师那...
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一颗感恩的心-《向<西游记>取心灵成长经》告诉我们的心灵成长秘密三今天分享《向<西游记>取心灵成长经》中我喜欢的第三个个人成长秘密：一颗感恩的心。 西游记中唐僧的西行之路源于感恩，源于唐太宗对他的知遇之恩。西游记其实是一部感恩史，不止是唐僧...
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“喂养”情绪来定心-《向<西游记>取心灵成长经》告诉我们的心灵成长秘密二亲爱的朋友，问你一个问题，《西游记》中你觉得是唐僧的脾气暴躁，还是孙悟空的脾气暴躁？唐僧一生信佛，不愿随便杀生，一听悟空杀人，就对他一顿数落；悟空疾恶如仇，看见坏人就想除掉，...
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警惕“懒汉思维”的代际传递
志强是上世纪七十年代中期出生的，在兄弟四人中排行老幺。父母希望他们像薛家兄弟那样，长大后报效祖国和人民，给他们取名志勇、志猛、志刚、志强。 在六、七十年代，物资匮...
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