_玉_生_

姓名：孙玉生 时间：20221119 持续打卡【第2210天】 1、早起：5:55 2、运动：俯卧撑20个。 3、读书：读《企业的灵魂》。 4、饮食：一日三餐，没有节制。 5...

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姓名：孙玉生 时间：20221031 持续打卡【第2191天】 1、早起：5:20 2、运动：俯卧撑20个、仰卧起坐20个。 3、饮食：素食，控制饭量不过饱。 4、扫除： 【...

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姓名：孙玉生 时间：20221102 持续打卡【第2193天】 1、早起：5:06 2、运动：俯卧撑20个、睡前静坐。 3、读书：《企业的灵魂》、《孝经弟子规》 4、饮食：中...

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姓名：孙玉生 时间：20221103 持续打卡【第2194天】 1、早起：4:33 2、运动：俯卧撑20个、睡前静坐。 3、读书：《企业的灵魂》、《孝经弟子规》、听《大学》音...

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姓名：孙玉生 时间：20221104 持续打卡【第2195天】 1、早起：3:58 2、运动：俯卧撑20个。 3、读书：《孝经弟子规》、听《大学》和《了凡四训》音频。 4、饮...