村上春树说： 生活习惯很重要。 不规律的生活、精神负担、睡眠不足，这些东西往往会致命。 真正改变人生的，并不是什么大道理，什么真理，而是好习惯。 28个细微好习惯，养成的人请...
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让你脱胎换骨的28个细微好习惯
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29个可以长期坚持的好习惯，你中了几个？1、多做深蹲，多做提肛运动，你会收获意想不到的惊喜。 2、坚持早睡，至少能帮你修复30%的颜值bug。 如果睡不着，可以去看《刑法》、《民法》等，既增长知识，还能快速治疗失眠...
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你穷，是因为你没有富人们的这18个好习惯
1：坚持每天读书学习30分钟。因为读书会教会我们思考，让我们学会复盘，给我们勇气，让我们活出自己想成为的样子。 2：每天坚持30分钟以上的户外运动。因为运动可以给我们健康的体...
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与人交往中，如何识人？
1、体毛旺盛者，一般欲望较强。譬如说：胡子，胸毛，腹毛。 2、一个人有多幽默风趣，城府心机就有多深。 3、一个能够隐忍的人，必是大狠。 4、眼窝比较深的人，一般心思重，城府深...
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走过去，就是另一番天地 ——学习生命密码后的觉察小记大漠之风（董树芳） 突破自己，确实有点难，但事实证明不是不可能。这是我学习生命密码之后的一个新发现。 以前也接触过生命密码，但总觉得那不过是带点儿算命性...
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两年了，我有很大的进步
我发觉自己的学习能力提高了。 两年前，我还没开悟，干啥事都干不好，能量也很低。 但是现在，每当学习一个新事物，我都能很快抓住重点，以最短的时间搞懂。 每处理一个事情，我都能很...
